Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej

Pełna wersja: Obłączki
Aktualnie przeglądasz uproszczoną wersję forum. Kliknij tutaj, by zobaczyć wersję z pełnym formatowaniem.
Tylko piwo kalorii ma dużo... 300 około jedno. Btw. skoro rekompozycja jest możliwa, to po co jesz ponad miarę?

(01-23-2021, 01:41 AM)tomakin napisał(a): [ -> ]Kiedyś przy tym wzroście ważyłem mniej niż 60 kg, teraz 81. Co prawda sporo poszło w bebech, ale nie wszystko. Ciągnę z wagą dalej, jem na siłę i jednocześnie ćwiczę. Gdzieś tam w przyszłości czeka wizja 90+ kg masy ciała, przy akceptowalnym poziomie smalcu.
Jem, bo lubię (no... powiedzmy), a wygląd nie jest na liście priorytetów. Lubię też być duży i ciężki.
No, zaczipowałem się, można spać spokojnie.

Tak myślę, że gdyby któryś supel z tych miesięcy odkąd prowadzę "pamiętnik" zadziałał, to zapewne byłby ślad w prążkach na paznokciach. Jakiś by się wygładził, jakiś zmienił strukturę. Póki co nic, wszystko jest jak było.

Liczę, że ktoś weźmie i zbada w końcu te prążki, jest kilka artykułów, ale tam tylko snują przypuszczenia, badają częstotliwość występowania. Z jakiegoś powodu pojawiają się właśnie w reumatoidalnym zapaleniu stawów, a nie w innych chorobach. Są doniesienia, że też w zaburzeniach hormonalnych, ale nie ma twardego dowodu w postaci badania oceniającego częstotliwość występowania.

Pojawiają się również po terapii itrakonazolem, ale to już kiedyś próbowałem prześledzić i nic nie wyszło.

Gdyby problem był z hormonami, to miałbym pewnie jakieś jeszcze objawy, albo też któryś supel by jednak zadziałał, bo np wysokie dawki jodu czy selenu znacznie zmienią poziom hormonów tarczycy, co powinno się odbić w wyglądzie paznokci, jeśli zależy on od poziomu tych hormonów. Podobnie przy np zaburzeniach nadnerczy, tu też któryś suplement raczej zmieniłby to "coś", co wpływa na takie konkretnie zmiany w wyglądzie paznokcia.

Dręczy mnie to już któryś rok. Dlaczego w reumatoidalnym zapaleniu stawów? Co tam się dzieje?

Zmiany zapalne w drobnych naczynkach krwionośnych? Zaburzenia syntezy kolagenu? Niedobór lub nadmiar czegoś?

Jest takie fajne badanie:

https://arthritis-research.biomedcentral...186/ar3243

Widać tam skrajne niedobory pokarmowe kilku dość istotnych aminokwasów, a także nadmiar niektórych rzeczy. Jest też dużo niższy cholesterol.

Bardzo kuszące są kwasy tłuszczowe, a konkretnie aktywne formy omega 6, które zresztą teraz biorę w postaci oleju z wiesiołka. Bo i problemy zaczęły się, gdy brałem bardzo duże dawki omega 3, co mogło nawet zablokować metabolizm omega 6 i wytwarzanie tej aktywnej formy. Wyleczyłem co prawda zaburzenia związane z niedoborem omega 3, ale czy nie doprowadziłem do niedoboru czegoś innego? I one też wymagają wielu miesięcy suplementacji, żeby był efekt. Wspomina się też o zmianach w wyglądzie paznokci i bruzdach, gdy pojawią się ich niedobory. I wszystko w teorii się zgadza, w praktyce testowałem już suple i nic z tego nie wyszło.

A może wyszło? Może te powiększenie, które zobaczyłem na samym początku wpisów to opóźniony efekt oleju z ogórecznika, może wcześniej też miałem takie opóźnienia i przez to przegapiłem związek przyczynowo skutkowy?

No i te aktywne omega 6 leczą reumatoidalne zapalenie stawów...
Nie sądziłem, że się uda. Zaszczepił się xDDDD
Dobra zamykajcie temat, koniec bajta, koniec Tomakin show, szykujcie garnitury na pogrzeb i wracamy do normalności.
Jaki pogrzeb, a co to Tomakin ma ~70-80 lat i zjada gówniane jedzenie? Jakby zjadał rtęć i cyjanek to byłby pewnie zdrowszy niż ponad 70% ludzi mieszkających w Polsce. Poza tym są plotki, że najbardziej na  covid i szczepionki są narażone grupy z genami R1Acośtam, chyba nikt nie będzie robił sobie testów genetycznych?
Cyjanek występuje w sporych dawkach w siemieniu lnianym, w sumie na upartego można powiedzieć, że go zjadałem.

Idę pokrzyw nazrywać, 340 mg krzemu na 100 gramów świeżego zioła.

Zastanawiam się, czy suple żelaza zamienić na laktoferynę, miała 4 razy (!) szybszy przyrost ferrytyny w badaniach. No i może czas zrobić chociaż kilka badań krwi, zmierzyć poziom miedzi, bo to da się zrobić oznaczając ceruloplazminę, może właśnie żelaza? Może pierwszy raz w życiu homocysteinę?
Gdzie zbierasz pokrzywy? W Warszawie w jakimś lasku nie będą zbyt zanieczyszczone?
Pewnie będą, zbieram przy strumieniu gdzie nie jest jakoś szczególnie czysto, podejrzewam, że mogą być zasyfione. Ale jem je tylko kilka razy do roku, więc olać konsekwencje.
Zawsze to uzupełnisz sobie niedobory ołowiu.. ale od czego jest edta.
ołów jest git, pisałem przecież, że chcę być cięższy