Powoli przenoszę wszystko na nowy serwer, będą zapewne przerwy w działaniu forum.

Jak najlepiej spożywać siemię lniane? Czy prozdrowotne lignany zawarte w siemieniu lnianym znajdują się w naparze z siemienia? Nie lubię jeść tych ziaren albo zmielonych dla mnie ohyda, czy pijąc tylko sam napar (ten kisiel) z siemienia bez jedzenia ziaren dostarczam także wartościowe lignany?

https://mobile.twitter.com/KunstJonas/st...9514228736

Big news? Czytałem o tym u tomakina 5 lat temu. To coś dużego to badanie?

Bedzie to generalny watek dotyczacy rTMS na OCD, narazmie mam jedno pytanko:

Czy z doświadczenia badania dobiegają końca zgodnie z ''Estimated Study Completion Date''?



https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT0...=3&rank=27

Fajnie, że testują na OCD ten nowy protokół, który sięga 90% remisji u osób z depresją. Tylko szkoda, że badanie ma się zakończyć w 2028...


https://clinicaltrials.gov/ct2/show/stud...=3&rank=17

To z kolei 2025 i  testują więcej obszarów mózgu, aby wszyscy pacjenci z różnymi neurobiologicznymi formami OCD uzyskały remisję. W jakimś badaniu 2/7 pacjentów miałą redukcje objaów 90%, 1/7 55%, a reszta blisko 0. Ta 3 grupa składała się z osób z osób, u którym nie zadziałało wieleee SSRI i innych terapii. Właśnie te badania przeprowadzali na Stanfordzie I ze względu na osoby bez efektu będą próbowali stymulować w wielu miejscach mózgu

Jak to jest z herbatą zieloną? Kiedyś tomakin ją mocno odradzał ze względu na fluor. Czy jednak ze względu na korzyści warto pić herbatę zieloną mimo fluoru? Czy w ogóle jakiekolwiek korzyści potwierdzone naukowo?

Gdy ktoś znajomy pisze że ma chorobę o której wiadomo że może pomóc na nią jakiś suplement to mam wielką chęć mu powiedzieć o tym suplu, ale nie chcę uchodzić za dziwaka, który zajmuje się czarnuszką i ogorecznikiem. Wszędzie widzę suple. Ktoś cierpi, może mu pomoc jakiś suplement, i mam do wyboru albo zostać dziwakiem, albo mieć świadomość że nie próbowałem mu pomóc. Najgorzej było do tej pory ze stwardnieniem rozsianym, śmiertelna choroba, widziałem czasami kobietę która na nią cierpiała, gadałem czasem z nią, ale po prostu nie byłem w stanie zacząć z nią dyskusji o oleju z wiesiołka i twierdzić że jestem mądrzejszy od wszystkich lekarzy. To są przecież poważne rozterki moralne. Jak sobie radzicie ze swoim power levelem?

Cześć, zrobilem sobie badania kontrolne.  I mam podniesione żelazo. W 2014 roku też robiłem badania i też miałem podniesione żelazo. Zaczałem wczoraj o tym czytać i trafiłem na temat o hemochromatozie.  Ponoć w tej chorobie jest problem z genem który odpowiada za absorbcje żelaza, normalnie jest to kontrolowane i organizm przyswaja tyle ile chce, natomiast z tą chorobą organizm przyswaja zawsze 100% co może powodować nadmierną ilość żelaza w organizmie. Nie zbadałem ferrytyny i to był błąd.  Natomiast czy jest szansa że mam tą chorobę mając tak niewiele podniesiony poziom?  jem mięso 5 razy w tygodniu albo i częściej. No i zastanawiam się nad witaminą B12 czy nie włączyć suplementacji.  Zapytałem na reddicie i doradzono mi sprawdzenie czy nie mam problemów z insulinoopornością bo ona może powodować podniesienie poziomu żelaza.

https://zapodaj.net/97ddf58510ceb.jpg.html
https://zapodaj.net/a39d00f92524a.jpg.html

2014 rok
https://zapodaj.net/bb9024f9c0f63.jpg.html

Siemanko, korzystał ktoś z cysteiny? Jakie efekty, i ogolnie informacje o tym, bo wertując po polskim google strasznie ubogo na ten temat jest.

Jakie jest prawdopodobieństwo poprawy po zastosowaniu rTMS ?

To zależy od stosowanego protokołu ale też wielu innych czynników. Uważa się, że ok 50% chorych na depresję lekooporną reaguje poprawą nastroju. 1/3 tych pacjentów osiągnie całkowitą remisję (wyleczenie).
W 2019r. grupa naukowców z najlepszej na świecie uczelni medycznej – Uniwersytetu Stanforda, opublikowała wyniki badań (SAINT-TRD) specjalnie opracowanego bardzo intensywnego protokołu leczenia iTBS, w którym aż 90% chorych na depresję osiągnęło remisję (pełne wyzdrowienie). Jest to prawdopodobnie najbardziej skuteczna w historii psychiatrii terapia przeciwdepresyjna. Protokół SAINT-TRD trwa 5 dni z rzędu a stymulację przeprowadza się 10 razy dziennie. Wykonujemy go w naszym gabinecie.

Czy ktoś z chorych o tym słyszał lub próbował? Coś mi się wydaje to zbyt piękne, albo to zawrotna cena kilku tysięcy sprawia, że jest to mało dostępne mimo niesamowitej efektywności.

@Tomakin?

Cześć, 

Od póltora miesiąca zmagam się z objawami nerwicy lękowej. Lęki i natrętne myśli przyszły po wekendzie podczas któego piłem alkohol i bralem leki typu ibuprom i teraflu z powodu przeziebienia. Najgorzej czuję się w nocy i nad ranem po przebudzeniu. Zauważyłem też, że chwialmi czuję się gorzej po jedzeniu. Jestem aktywny fizycznie. Biorę neomag cardio 3x + wit.b complex 3x. Do tego melisa, i wyciag z dziurawca 4x dziennie. Czuje poprawe lecz nadal miewam ataki. Dziś wykonałem szczegółowe badania. Prośba o podpowiedz co dalej i jak się suplementować ? W załaczniku badania.

Załączone pliki

Miniatury