This forum uses cookies
This forum makes use of cookies to store your login information if you are registered, and your last visit if you are not. Cookies are small text documents stored on your computer; the cookies set by this forum can only be used on this website and pose no security risk. Cookies on this forum also track the specific topics you have read and when you last read them. Please confirm whether you accept or reject these cookies being set.

A cookie will be stored in your browser regardless of choice to prevent you being asked this question again. You will be able to change your cookie settings at any time using the link in the footer.

Witaj, Gość
Musisz się zarejestrować przed napisaniem posta.

Użytkownik
  

Hasło
  





Szukaj na forum

(Zaawansowane szukanie)

Statystyki
» Użytkownicy: 281
» Najnowszy użytkownik: egzamincambridge
» Wątków na forum: 365
» Postów na forum: 12,802

Pełne statystyki

Użytkownicy online
Aktualnie jest 794 użytkowników online.
» 0 Użytkownik(ów) | 791 Gość(i)
Bing, Facebook, Google

Ostatnie wątki
Obłączki
Forum: Pogaduszki
Ostatni post: tomakin
09-19-2026, 11:59 PM
» Odpowiedzi: 6,964
» Wyświetleń: 1,573,081
Skrajna nieporadność życi...
Forum: Uzależnienia, problemy ze znalezieniem się w życiu, bezsenność etc
Ostatni post: Temper
09-17-2026, 11:25 AM
» Odpowiedzi: 957
» Wyświetleń: 281,603
Zapodaj coś o czym myślis...
Forum: Pogaduszki
Ostatni post: tomakin
09-16-2026, 10:27 PM
» Odpowiedzi: 572
» Wyświetleń: 172,295
Szybkie pytania
Forum: Pogaduszki
Ostatni post: tomakin
08-18-2026, 09:21 PM
» Odpowiedzi: 332
» Wyświetleń: 239,559
Wapń na dietach roślinnyc...
Forum: Długowieczność, planowanie rodziny, rozwój dzieci
Ostatni post: tomakin
08-15-2026, 09:26 PM
» Odpowiedzi: 3
» Wyświetleń: 555
Pierwiastki śladowe a grz...
Forum: Choroby zakaźne i infekcje
Ostatni post: tomakin
08-11-2026, 12:35 AM
» Odpowiedzi: 1
» Wyświetleń: 273
Pamięć któtkotrwała
Forum: Pogaduszki
Ostatni post: tomakin
07-26-2026, 02:02 PM
» Odpowiedzi: 1
» Wyświetleń: 272
Efekt synergii - co warto...
Forum: Suplementy
Ostatni post: tomakin
07-12-2026, 09:35 PM
» Odpowiedzi: 2
» Wyświetleń: 377
Blog treningowy o wszystk...
Forum: Pogaduszki
Ostatni post: yugon
07-10-2026, 11:01 PM
» Odpowiedzi: 168
» Wyświetleń: 36,133
Niedobór potasu?
Forum: Depresja, nerwica etc
Ostatni post: wuwua
05-25-2026, 07:34 AM
» Odpowiedzi: 7
» Wyświetleń: 1,076

 
  Źródł choliny
Napisane przez: Drth - 09-04-2020, 08:12 AM - Forum: Suplementy - Odpowiedzi (7)

To mój pierwszy post, więc witam wszystkich. Smile

Po przeczytaniu strony o depresji, mam pytanie dotyczące choliny. Czy znany lek na wątrobę zawierający fosfolipidy z nasion sojowych zawierające: (3-sn-fosfatydylo)choIinę będzie dobrym jej źródłem?

Wydrukuj tę wiadomość

  Zdrowie i długowieczność
Napisane przez: NICE - 09-03-2020, 10:44 AM - Forum: Długowieczność, planowanie rodziny, rozwój dzieci - Odpowiedzi (2)

https://www.sciencemag.org/news/2020/09/...least-mice

Naukowcy są podekscytowani suplementem dla kulturystów, który zapewnił myszom młodość. Czy to kolejna substancja jak tauryna czy beta-alanina, którą powinien suplementować każdy, kto chce przedłużyć sobie życie?

Wydrukuj tę wiadomość

  Trądzik / problemy skórne
Napisane przez: kryspin - 08-18-2020, 10:00 PM - Forum: Inne - Odpowiedzi (3)

    Witam, pisałem już na poprzednim forum, gdzie podpiąłem się pod osobę, która miała podobny problem co ja - trądzik. Dla przypomnienia problem ciagnie się od jakichś 10 lat, w ostatnim czasie wygląda to tak, że zmiany skórne zachodzą głównie wokół ust i rzadziej na skroniach i policzkach. Jedną z diagnoz którą usłyszałem od jednego z dermatologów było ŁZS, które chciał leczyć końskimi dawkami izotretynoiny. Niektórzy dermatolodzy wskazywali, że to po prostu sprawa genetyczna z gruczołami łojowymi i niewiele da się zrobić oprócz leczenia skutków i kuracji izotretynoiną. Choć zdarzyła się też diagnoza że to po prostu przewlekły trądzik odporny na kuracje.
    Z pozostałych objawów (szczerze mówiąc nie wiem czy mają znaczenie dla głównego problemu) to: pękająca, zrogowacona skóra między palcami, bolące gardło z rana (podobno to refluks), powolne gojenie się ran oraz ciągłe uczucie zmęczenia. Robiłem też ogólne badania w stylu morfologia, mocz, ferrytyna, glukoza etc., mogę wrzucić jeżeli trzeba.
    Co do metody leczenia trądziku to klasycznie: nie jem nabiału od ponad roku, tak samo ze słodyczami, unikam produktów o wysokim indeksie glikemicznym, mimo tego zmiany skórne ciągle zachodzą. Z ostrym jedzeniem nie zauważyłem zależności. Z rzeczy które już próbowałem to: uzupełnianie witaminy D3; NAC w dawce 1.8 mg przez miesiąc (było trochę lepiej dopóki to brałem, po skończeniu powrót problemów). Następnie skupiłem się na cynku w dawce 45 mg rozbite na 3 porcje w ciągu dnia przez 5 dni, po czym przez 2 dni brałem 2 mg miedzi. Trwało to ponad miesiąc, efektów szczerze mówiąc prawie żadnych.
    Mój ostatni pomysł, który przychodzi mi do głowy jeżeli chodzi o podjęcie próby leczenia trądziku to uzupełnianie omega3 ale jakoś nie mogę trafić na ten temat ze starego forum Big Grin.

Wydrukuj tę wiadomość

  Szybkie pytania
Napisane przez: cyceina - 08-16-2020, 07:06 PM - Forum: Pogaduszki - Odpowiedzi (332)

Mamy człowieka, który prowadzi tryb życia rurkowca - tylko siedzi, nic nie robi, stresuje się byle czym i izoluje się od ludzi - może od tego wpaść w niedoczynność tarczycy? Np. jak ktoś nie może pogodzić się z byciem umieszczonym w więziennej izolatce i jest apatyczny to może mu tarczyca ześwirować? A czy od takiego trybu życia może zrobić się blada skóra, niepowiązana jednak z brakiem słońca, tylko z jakimiś problemami z krążeniem? Czy to możliwe żeby od psychiki tak mocno zmienił się organizm?

Wydrukuj tę wiadomość

  Test
Napisane przez: tomakin - 08-14-2020, 09:27 PM - Forum: Pogaduszki - Odpowiedzi (15)

Forum przemo php ostatecznie umarło, przerzucamy się na ten skrypt. Ogarnę to jakoś na dniach, póki co można pisać w tym dziale.

Wydrukuj tę wiadomość