Używamy technologii takich jak pliki cookie do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Robimy to w celu poprawy komfortu przeglądania strony i wyświetlania spersonalizowanych reklam. Zgoda na te technologie pozwoli nam na przetwarzanie danych takich jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. O stosowanych plikach cookies można przeczytać tutaj. Jeśli nie zgadzasz się na stosowanie plików cookies, opuść serwis.
Witam. Otóż 3 tygodnie temu pojawiła się u mnie choroba (mocny ból gardła, stan podgorączkowy oraz katar i kaszel), próbowałem jakiś czas leczyć się na własną rękę, lecz bez skutku. Lekarz przepisał mi wtedy antybiotyk, który bardzo mi pomógł, lecz niestety nabawiłem się grzybicy (i tutaj jest moja wina - za dużo słodyczy i tym podobne). Dodam, że stosowałem flucofast oraz nystatyne, które niewiele pomogły. Zastanawiam się co można brać żeby pozbyć się tego z języka oraz trochę z gardła (lekkie naleciałości)?. Słyszałem, że warto płukać szałwią oraz zmienić dietę (zero słodyczy, białego pieczywa czy makaronów.
Olej z ogorecznika zawiera 10% GLA, olej z konopii dostepny juz w kazdym spozywczym zawiera 2,5% GLA. Cenowo zdecydowanie oplaca sie kupic bardziej olej z konopii, a jak z formą i przyswajalnoscia?
W kilku miejscach na tym forum było mówione o dawkach selenu od 400 do nawet 600 mcg. Czy to nie za duże dawki, w wielu miejscach w internecie piszą, że takie dawki powyżej 400 mcg to już dawki śmiertelne i toksyczne powodujące marskość wątroby, obrzęk płuc lub inne niebezpieczne skutki. Jak to jest z tym selenem?
bardzo poważnie myśle o podejmowaniu kroków przeciwstarzeniowych, poza oczywistościami jak SPF i nienawiścią do UV A/B, można powiedzieć że uczyniłem z tego hobby więc żadne trudności jak wytrwałość nie są mi straszne; ostatnio robiąc research w kilku źródłach (między innymi z kilkugodzinnych filmów David'a Sinclair do obiadu xD), uznałem że fajnie by było choćby tu w małym gronie sobie o tym porozmawiać, bo czemu nie
poza moim kochanym remedium na zatrucia paracetamolem, heh, zwanym też jako acetylocysteina (dzięki tomakin :3), przechodząc do sedna, stawiam pytanie - skoro proces glikacji produkuje AGEs (Advanced Glycation End Products) uszkadzające białka w tym kolagen i elastynę, czy rozwiązaniem, poza unikaniem cukrów prostych a jeśli już spożywanych choćby w owocach to łączonych z tłuszczami jak orzechy włoskie celem zbicia ładunku glikemicznego, czy rozwiązaniem nie będzie łykanie metforminy? iiiiiiiii tu pytanie, bo jeśli, to jak powinienem ją dawkować jako osoba niemająca cukrzycy? : o Na kompletnym marginesie, czy lekarz byłby skłonny mi ją przypisać mówiąc mu wprost czym rzecz, czy musiałbym robić pewne "zawiłości" by ją uzyskać? Jakie są efekty uboczne metforminy, poza ograniczaniem wchłaniania b12? co się w sumie dzieje z tą całą glukozą, która na "chłopski rozum" - normalnie powinna zostać zbita przez trzustkę do tłuszczu trzewnego?
Hej. Mam na imię Dominik mam 28 lat , od 9 lat zmagam się z nerwica lękowa "zdiagnozowana" . Dodam, że nerwica zaczęła się u mnie po zapaleniu marihuany. Objawy jakie mi towarzyszą na codzień to poczucie stałego leku, derealizacja , depersonalizacja. Z innych objawów to m.in. tik nerwowy w klatce piersiowej ( przesuwanie klatka jakby mi coś tam przeszkadzało ), często mam uczucie jakby serce przestawało bić na chwilę , a potem spowrotem bije przez parę sekund jakby w większym tempem i wraca do normy. Przez ostatnie 3 lata leczyłem się paroksetyną, która już odstawiłem. Nie pomogła nic a nic oprócz tego ze zmiejszyla mi libido praktycznie do 0 w tym momencie wróciło to do normy. Znalazłem to forum oraz stronkę i bardzo mnie to zaciekawiło. Wrzucam wyniki ostatnich badań , niestety bez pierwiastków , w tym tygodniu mam zamiar zrobić wszystkie badania łącznie z pierwiastkami itd. czy może jakieś badanie jeszcze możesz mi polecić ? Odkąd znalazłem te forum zacząłem brać to co miałem w domu : 200mg cytrynian magnezu , 15mg cynk , omega 3 olimp 2000 oraz depresanum 2 tabletki. Dodam jeszcze , że w badaniach krwi mam podwyższone delikatnie monocyty. Ciekawostką jest to że od paru lat robiąc badanie krwi zawsze je mam delikatnie podwyższone, lekarz mówi że bez istotnych odchyleń. Jakbym mógł prosić o jakieś rady ,co najlepiej wykonać z badań czy może coś dorzucić lub odjąć od suplementacji byłbym bardzo wdzięczny pozdrawiam
ile g jogurtu naturalnego, nieodtłuszczonego, bez dodatków, w dodatku bio, powinienem jeść dziennie dla optimum dla zdrowia w kontekście choćby wapnia, innych wartości odżywczych? ważę 72kg i idealnie chciałbym 67, mam 180cm wzrostu, zjadam codziennie 280g ale czuje niedosyt, z drugiej strony wydaje mi się że to adekwatna ilość. Też nie chce zjeść go by się najeść, bo wiadomo że ważąc x+y moje zapotrzebowanie kaloryczne dla utrzymania wagi a więc też poczucie głodu będzie większe o przypadającą, naprogramową wartość y, ja jednak cenię sobie chudość, mogę nieco się ograniczyć z tym, bo wiem, że z czasem głód ustąpi - jedyne co mnie na ten moment obchodzi, to znaleźć najlepsze możliwe optimum na zapewnienie sobie wszystkich wartości przy jak najmniejszej wadze, jakieś uwagi poza tym by jeść dużo warzyw i najlepiej z parowaru?
Jak to jest z żółtym serem takim zwykłym ze sklepu w kostkach i plasterkach (nic wyszukanego). Generalnie uznaje się że ser żółty ma bardzo dużą ilość wapnia, z drugiej strony spotkałem się z opinią że "wypłukuje" wapń, jak to jest?
Tak czytam i czytam od lat i poczyniłem spostrzeżenie ze jedzenie różnych typów nasion jest chyba najprostszym sposobem by ochronić się przed chorobami.
Piszcie jakie są wg was najzdrowsze nasiona jakie warto jeść.
Moje typy: czarnuszka, siemię lniane, nasiona konopii, nasiona wiesiołka. Nasiona ogórecznika jeśli są jadalne to też.
Wysokie ciśnienie 170/80. Czasami mniejsze 140/80 ale zazwyczaj bliżej 160/80. Biorę 200mg Mg + 100mg Ca, oraz A, E , Cynk, Bcomplex.
Czy któryś suplement wpływa jakoś na wzrost ciśnienia ?
Mam 28 lat od dwóch conajmniej jade na takim ciśnieniu. Wszystkie badania serca zrobione, wszystko ok, lekarz kiedyś przepisal leki obniżające ciśnienie ale nie chce tego brać, chcę znależć przyczynę nadciśnienia.
Tężyczka - powoduje stres, lub stres tężcyzkę, lub oba działają naraz - czy sama tężczyka powiedzmy z niedoborów daje objaw NADCIŚNIENIA ?
Stres ponoć powoduje problemy z ciśnieniem, ale może mnie trzymać na tak wysokim ciśnieniu ... cały czas ?
w tym momencie wróciło to do normy. Znalazłem to forum oraz stronkę i bardzo mnie to zaciekawiło. Wrzucam wyniki ostatnich badań , niestety bez pierwiastków , w tym tygodniu mam zamiar zrobić wszystkie badania łącznie z pierwiastkami itd. czy może jakieś badanie jeszcze możesz mi polecić ? Odkąd znalazłem te forum zacząłem brać to co miałem w domu : 200mg cytrynian magnezu , 15mg cynk , omega 3 olimp 2000 oraz depresanum 2 tabletki. Dodam jeszcze , że w badaniach krwi mam podwyższone delikatnie monocyty. Ciekawostką jest to że od paru lat robiąc badanie krwi zawsze je mam delikatnie podwyższone, lekarz mówi że bez istotnych odchyleń. Jakbym mógł prosić o jakieś rady ,co najlepiej wykonać z badań czy może coś dorzucić lub odjąć od suplementacji byłbym bardzo wdzięczny 
pozdrawiam
