This forum uses cookies
This forum makes use of cookies to store your login information if you are registered, and your last visit if you are not. Cookies are small text documents stored on your computer; the cookies set by this forum can only be used on this website and pose no security risk. Cookies on this forum also track the specific topics you have read and when you last read them. Please confirm whether you accept or reject these cookies being set.

A cookie will be stored in your browser regardless of choice to prevent you being asked this question again. You will be able to change your cookie settings at any time using the link in the footer.

Witaj, Gość
Musisz się zarejestrować przed napisaniem posta.

Użytkownik
  

Hasło
  





Szukaj na forum

(Zaawansowane szukanie)

Statystyki
» Użytkownicy: 280
» Najnowszy użytkownik: grego0712
» Wątków na forum: 362
» Postów na forum: 12,406

Pełne statystyki

Użytkownicy online
Aktualnie jest 107 użytkowników online.
» 0 Użytkownik(ów) | 104 Gość(i)
Applebot, Bing, Google

Ostatnie wątki
Obłączki
Forum: Pogaduszki
Ostatni post: tomakin
1 godzinę temu
» Odpowiedzi: 6,656
» Wyświetleń: 1,236,436
Zapodaj coś o czym myślis...
Forum: Pogaduszki
Ostatni post: yugon
Wczoraj, 03:25 PM
» Odpowiedzi: 531
» Wyświetleń: 142,467
Blog treningowy o wszystk...
Forum: Pogaduszki
Ostatni post: yugon
05-30-2026, 07:06 AM
» Odpowiedzi: 167
» Wyświetleń: 27,432
Niedobór potasu?
Forum: Depresja, nerwica etc
Ostatni post: wuwua
05-25-2026, 07:34 AM
» Odpowiedzi: 7
» Wyświetleń: 273
Skrajna nieporadność życi...
Forum: Uzależnienia, problemy ze znalezieniem się w życiu, bezsenność etc
Ostatni post: Temper
05-24-2026, 09:35 PM
» Odpowiedzi: 940
» Wyświetleń: 235,039
Sztuczna inteligencja o a...
Forum: Inne
Ostatni post: subzero
05-19-2026, 09:46 AM
» Odpowiedzi: 33
» Wyświetleń: 4,574
Szybkie pytania
Forum: Pogaduszki
Ostatni post: tomakin
05-14-2026, 01:35 AM
» Odpowiedzi: 312
» Wyświetleń: 222,300
Beka z Wykopu
Forum: Pogaduszki
Ostatni post: neko1witek
05-11-2026, 06:59 PM
» Odpowiedzi: 7
» Wyświetleń: 238
Temat na przepowiednie to...
Forum: Pogaduszki
Ostatni post: tomakin
04-01-2026, 03:30 PM
» Odpowiedzi: 14
» Wyświetleń: 428
Wysoki cholesterol, genet...
Forum: Choroby cywilizacyjne
Ostatni post: subzero
02-26-2026, 10:20 PM
» Odpowiedzi: 2
» Wyświetleń: 232

 
Shocked Co robić - przeczytaj zanim napiszesz!
Napisane przez: NICE - 12-24-2020, 11:13 AM - Forum: Inne - Brak odpowiedzi

http://naturalneleczenie.com.pl/linki/

Wydrukuj tę wiadomość

  Co robić - przeczytaj zanim napiszesz!
Napisane przez: NICE - 12-24-2020, 11:12 AM - Forum: Choroby zakaźne i infekcje - Brak odpowiedzi

http://naturalneleczenie.com.pl/linki/

Wydrukuj tę wiadomość

  Co robić - przeczytaj zanim napiszesz!
Napisane przez: NICE - 12-24-2020, 11:11 AM - Forum: Schorzenia autoimmunologiczne - Brak odpowiedzi

http://naturalneleczenie.com.pl/linki/

Wydrukuj tę wiadomość

  Co robić - przeczytaj zanim napiszesz!
Napisane przez: NICE - 12-24-2020, 11:10 AM - Forum: Depresja, nerwica etc - Brak odpowiedzi

http://naturalneleczenie.com.pl/linki/

Wydrukuj tę wiadomość

  Co robić - przeczytaj zanim napiszesz!
Napisane przez: NICE - 12-24-2020, 11:09 AM - Forum: Choroby cywilizacyjne - Brak odpowiedzi

http://naturalneleczenie.com.pl/linki/

Wydrukuj tę wiadomość

  Rak piersi w trzeciej fazie
Napisane przez: Sir Voytek - 12-22-2020, 11:56 PM - Forum: Choroby cywilizacyjne - Odpowiedzi (2)

Witam.

Czy jest jakiś sposób na wsmomożenie leczenia raka piersi w trzecim stadium?
Bardzo porszę o pomoc, tomakin. Z góry dziękuję.

Wydrukuj tę wiadomość

Lightbulb Wpływ potasu na układ nerwowy?
Napisane przez: tokolpa - 12-15-2020, 09:52 PM - Forum: Depresja, nerwica etc - Odpowiedzi (7)

Witam serdecznie!

Jeszcze na starym forum (dlaczego już go nie ma? był tam świetny dział FAQ Sad ), z 3 lata temu w sumie, opisywałem swoją gwałtowną poprawę nastroju po - jak wówczas myślałem - suplementacji omega3 + cholina + monofosforan urydyny.

Wypisałem wówczas wszystkie suplementy, które brałem. @tomakin stwierdził, że tak gwałtowna poprawa nie ma związku z omega3. Zasugerowałeś bodajże cynk jako prawdopodobnego 'sprawcę', ale brałem wówczas także około 20-30g spiruliny dziennie oraz magnez z potasem. Nie będę wymieniał wszystkiego, bo w sumie to już nie ma związku z tematem który chciałbym zacząć. 

Suplementami interesuję się kilka lat w sumie.. ale nigdy nie zdecydowałem się na większe dawki potasu - bo się bałem. Bodajże w polskich suplementach jest nawet specjalnie obniżone dziennie zapotrzebowanie do 2000 mg, żeby ludzie brali ich mniej. No nie da się ukryć, że przedawkowanie potasu jest bardzo niebezpieczne - więc to raczej dobre posunięcie.

Kilka dni temu jednak zdecydowałem się w końcu spróbować z tym potasem, sprawdzić jak organizm zareaguje na większe dawki - no i o dziwo, pojawił się dokładnie taki sam efekt jak 3 lata temu. Gwałtowna zmiana, może nawet silniejsza niż wtedy - tj. poprawa nastroju, odprężenie już po kilkudziesięciu minutach od wzięcia. Także być może te 3 lata temu również błędnie interpretowałem że to wpływ DHA/EPA - a chodziło o potas ze spiruliny + suplementu z magnezem (to był bodajże neomag stres w sporych dawkach).

Nie wykluczam, że (bo nigdy nie suplementowałem samego potasu, i to chyba jedyny minerał którego nie brałem) mogę mieć niedobór potasu od kilku, jak nie kilkunastu lat. Właściwie codziennie czuję się lepiej, kontynuując suplementację...

Z tego co znalazłem w necie, przy mojej wadze, organizm powinien zmagazynować 2000 mg (nie za mało?), a dziennie zapotrzebowanie waha się od 3500 do 4700mg. W tabletkach biorę 1000mg , z normalnej diety mam około 2300mg + no i w ramach suplementacji dorzuciłem 3 banany dziennie, które rzekomo mają po 400mg -> łącznie wychodzi więc 4500mg na dzień. 

No i tutaj, tamakin, prosiłbym o Twoje zdanie:

1. Czy taka ilość w ogóle pozwala uzupełnić ew. niedobór? Czy też po prostu potas zaczął spełniać 'bieżące potrzeby' i stąd poprawa samopoczucia?

2. Jaka dawka, oczywiście rozłożona w czasie, jest Twoim zdaniem bezpieczna?

3. Wierzyć danym dot. zawartości potasu w pożywieniu - czy nie bardzo? Wiadomo, że minerały się z powietrza nie biorą...

4. Jak długo ten potas sobie aplikować żeby nie przesadzić?


Pozdrawiam i szkoda, że stare forum przestało istnieć ;(

Wydrukuj tę wiadomość

  Brak energii
Napisane przez: Pustelnik - 12-14-2020, 12:44 PM - Forum: Inne - Odpowiedzi (3)

Tomakin - Mistrzu, energii brakuje, szybko się męczę, muszę w dzień walić sobie drzemkę. Mam 45 lat, testosteron lekko poniżej normy, hemoglobina lekko poniżej normy, wskazuje na lekka anemie, a kiedyś byłem mega witalny. Co mogę naturalnego zastosować, żeby podnieść tą energetykę trochę? Jakie suplementy? Żeń szeń? Co jeszcze ewentualnie? Będę wdzięczny za dobre porady, bo tak nie idzie żyć.

Wydrukuj tę wiadomość

  marihuana medyczna
Napisane przez: squardon - 12-14-2020, 09:57 AM - Forum: Schorzenia autoimmunologiczne - Brak odpowiedzi

Czy ktoś może brał marihuanę medyczną? Jaki skład (ile thc, cbd) jest najlepszy na sm, na spastykę?

Wydrukuj tę wiadomość

  MSM - środek na kontuzje, alergie
Napisane przez: NICE - 12-11-2020, 06:05 PM - Forum: Suplementy - Odpowiedzi (8)

Siarka organiczna, dość tania substancja. Lepiej przyswaja się z jedzeniem czy bez?

Wydrukuj tę wiadomość