Ten silnik forum (mybb) ma czasem problem z logowaniem, właśnie sam padłem ofiarą i pół godziny nie mogłem się zalogować aż zmieniłem domenę cookies

Jakby ktoś miał problem, to:

1. można spróbować usunąć cookies dla tej konkretnie stronki, google podpowie jak to zrobić w konkretnej przeglądarce

2. zgłosić mi przez fanpage, bo jak rozumiem, taka osoba tutaj nie będzie mogła pisać:

https://www.facebook.com/zdrowiejnaturalnie/

Hej, taka prośba. Kiedyś pod adresem
www.vegie.pl
było forum wegetariańskie, znikło, bo skrypt nie był już wspierany. Postawiłem kopię na innym skrypcie, ale jest pusta. Potrzebuję tam odrobinę treści, dla google. Nie zamierzam tego forum prowadzić, jak ktoś chce może oczywiście korzystać, ale pewnie będzie pisał sam do siebie.
Na dziś byłbym BARDZO wdzięczny każdej osobie, która się zarejestruje i napisze jakiś post - nie wiem, wklei mema, jakiś przepis, zada durne pytanie, cokolwiek.
Można reklamować swoje blogi czy stronki o tematyce zbliżonej do wege, o ile poza postem z reklamą zostawi się trochę treści w innych postach.

U dorosłych nie da się inaczej niż operacyjnie, pytanie więc brzmi, czy platfus de facto zawsze bierze się z braku odpowiednich bodźców dla rozwoju stopy w okresie dziecięcym i dorastania? Wszyscy zaczynamy z płaskostopiem, ale koło czwartego roku życia u większości ono zanika. Wieść anegdotyczna jest taka, że spacerowanie boso jest dla płaskostopia tym, czym woda święcona dla diabła.

Fizjoterapeuta Jeff Cavaliere zaleca wzmocnienie mięśnia piszczelowego tylniego oraz mięśni palucha by ograniczyć negatywne skutki płaskostopia u osoby dorosłej. Czy to osłabienie właśnie tych mięśni u dzieci zaburza prawidłowy rozwój stopy i gdyby je trenować, to wyleczymy płaskostopie u dziecka? Od 9:52.

[Wideo: https://youtu.be/U2BFeod_JMk?t=592]

Odnośnie ćwiczenia na piszczelowy tylni to mam chyba znacznie lepsze niż to w filmie - tak się składa, że trenuję łydki wykonując z obciążnikami w dłoniach sztywne podskoki w miejscu i po obejrzeniu filmu zacząłem robić to kładąc nacisk na zewnętrzną część stopy - czuję bardzo wyraźne działanie. Zdaje mi się, że ze względu na spore obciążenie wzmocni to ten mięsień bardzo szybko.

Na Wykopie tomakin co jakiś czas wspomina, że kiedyś nikt nie chciał podjąć jego propozycji przeprowadzania na różnych forach i stronach marketingu szeptanego, którego przedmiotem miały być jego strony o zdrowiu. Jestem zainteresowany, o szczegóły proszę w tym wątku lub na PW.

Co sądzisz o tak zwanych adaptogenach, tomakin? Np. ashwaganda. Brzmi to trochę jak homeopatia z tym, że "pomagają na wszystko". Niektóre są podobno nootropami.

Może tak być? Coś dodać, coś zabrać?

Trochę dużo działów, ale chyba lepiej tak, niż jak wcześniej, że trzeba było się pół dnia przedzierać żeby cokolwiek znaleźć.

Jak to jest z tym masowaniem/redukowaniem? Ja zawsze kłócę się, że to tylko taki mem i że nie trzeba nabierać smalcu tylko po to, żeby się go potem pozbywać. Teoria masowania brzmi tak, że żeby mięśnie urosły musi wystąpić nadwyżka kaloryczna. Otóż według mnie sprawa wygląda tak, że podczas treningu zostaje "złożone zamówienie energetyczne" na rozrost mięśni i dzienne zapotrzebowanie kaloryczne automatycznie wzrasta. Ja to uważam już za tę "nadwyżkę", którą trzeba dostarczyć. Natomiast mam wrażenie, że zwolennicy masowania za nadwyżkę uważają dowalenie jeszcze kilkuset kalorii ponad to, z jawnym celem nabrania tkanki tłuszczowej. Różnica pojęciowa, ale prowadząca do chyba? błędnych wniosków o konieczności nabierania tłuszczu. Podobnie jak z kobietą w ciąży, jeśli nabiera tłuszczu to jest to dosłownie równoznaczne, jest to synonimem tego, że zjada więcej niż potrzebuje do rozwoju jej dziecko. Matka powinna LEKKO nabierać tłuszczu, ale tylko dlatego, że pozwala to upewnić się, że kalorii nie jest za mało. I podobnie wygląda według mnie sytuacja z rozwojem masy mięśniowej. 

Wszystko to przy założeniu, że nie mamy do czynienia z bardzo niskim poziomem tkanki tłuszczowej.

Co na ten temat mówią badania?

To mój pierwszy post, więc witam wszystkich.

Po przeczytaniu strony o depresji, mam pytanie dotyczące choliny. Czy znany lek na wątrobę zawierający fosfolipidy z nasion sojowych zawierające: (3-sn-fosfatydylo)choIinę będzie dobrym jej źródłem?

https://www.sciencemag.org/news/2020/09/...least-mice

Naukowcy są podekscytowani suplementem dla kulturystów, który zapewnił myszom młodość. Czy to kolejna substancja jak tauryna czy beta-alanina, którą powinien suplementować każdy, kto chce przedłużyć sobie życie?