https://theskepticalcardiologist.com/201...t-disease/

Niestety
https://jamanetwork.com/journals/jamanet...le/2800490

Witam

Od jakiegoś czasu miewam napady lękowe. Czuję ucisk na klatce piersiowej jakbym miała coś ciężkiego na niej. Towarzyszy przy tym uczucie stresu i  lęku jakby coś się miało stać oraz uczucie szybszego bicia serca (czasem owszem mam podwyższone tętno ale bywa tak że to tylko moje wrażenie i mam normalny rytm). Dodatkowo zmagam się z bólami głowy. Jednostronnymi jedynie w okolicy oka, skroni i stawu skroniowo-żuchwowego. W nocy zaciskam zęby podczas snu(niecodzienne ale bardzo często. Czuję rano napięcie w mięśniach stąd domyślam się że to z zaciskania zębów w nocy, nie widzę zmian na zębach by było to zgrzytanie raczej samo zaciskanie). Ból głowy pojawił się dużo wcześniej ponad rok temu było to związane z wyrastająca ósemka, po jej usunięciu i masaży na mięśnie żwacze (z polecenia stomatologa) ból ustąpił. Po pół roku wrócił ( słabszy bez bólu mięśni jak to było przed wyrwaniem zeba i seria masaży). Dodatkowo od ponad miesiąca odczuwam smutek, bez wyraźnego powodu, ciągle zmęczenie i senność ( mój tryb życia nie wskazuje bym miała jakiekolwiek powodu by być aż tak zmęczona czy senna (niemalże codziennie popołudniowa drzemka by wytrwać do wieczora) 
Co robić? Jakieś rady od czego zacząć? 

Czy przyjmowanie witaminy A w sytuacji, gdy nie jest to konieczne może wywołać/nasilić nerwice? Czy dawką 25 000 iu jest w stanie uszkodzić układ pokarmowy?

Witam 

2 lata ciszy, szczęścia i spokoju głowy. Na święta po wypiciu flachy w nocy dostałem ataku duszności. Postanowiłem rzucić fajki i zdrowo się odżywiać. Nowy rok przywitałem z mocnymi stanami lękowymi. Oczywiście doszły stany depresyjne oraz bezsenność. 
Czy rzucenie palenia mogło mnie tak poskładać?

Zgłosiłem sie w miedzy czasie do naturopaty ale słabo poszło. Kazał brać wszystkie suple jak leci . Przez tydzien brałem  ADEK 50 kropli + 600 ug k2, b kompleks 4 x 500mg , b1 4x 100mg, niacyna średnio 1g x 4, wit c 10g dziennie. Brałem tez płyn lugola i borax

Moje badania w załączniku. Mam niski poziom magnezu do wapna. Pod koniec miesiaca ide do neurologa diagnozować w kierunku tęzyczki utajonej. wczesniej mialem duzo mikroskurczy pojedynczych włokien miesniowych szczeglonie na udach. 
Jutro robie badanie na magnez w erytrocytach, wapn zjonizowany, wit a, wit e. 

Co robić jak żyć? Pomożecie?

Załączone pliki

Miniatury
                       
           

Witam, znów jestem chora. Miesiąc temu miałam to samo. Wysoka gorączka do 40 stopni. Bóle pleców od samego tyłka po samą szyję (nie tylko kręgosłup).
I ten okropny ból gardła przy przełykaniu. Lekarz teraz stwierdził anginę. Miesiąc temu covid.. heh. Najgorzej z tym bólem gardła. Miesiąc temu chodziłam od lekarza do lekarza i dawali różne tabletki do ssania itp. Zwykle przechodziło ale nie tym razem. Dopiero antybiotyk pomógł. Teraz też jestem na antybiotyku przez 10 dni. Jak zawsze byłam okazem zdrowia tak w ciągu paru lat moja odporność jest w stanie opłakanym. Robiłam ostatnio badania krew, mocz. Wszystko ok. Napiszcie proszę jak podnieść odporność...
Swego czasu brałam taki zestaw:
- NAC 600 mg - 2x1,
- D3 2000 - 1x1,
- Omega3 EPA 1000 mg - 1x1,
- Selen 100 mg - 2×tydzień,
- zincas forte - 1x1
Teraz zaczęłam brać Colostrum 1x1 bo ludzie chwalą.
I czy brać probiotyk bo podobno nic nie dają...
Może jakieś koński dawki vit C mi potrzebne?
Będę wdzięczna za każdą reakcję...
Ściskam Was ciepło, dużo zdrówka

https://sciencebasedmedicine.org/should-...pplements/

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/...jfbc.13263
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7293937/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/13695088/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/13999890/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/13999890/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/13999890/
https://www.drmcdougall.com/misc/2016nl/...itdgac.pdf
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6882289/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1734677/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12361489/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1534437/
https://academic.oup.com/ajcn/article/57/1/87/4715567
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33786032/
To badania omówione tutaj.
https://nutritionfacts.org/video/does-di...olesterol/

". Confusion about dietary cholesterol has arisen because amounts above a certain quantity (the ceiling) do not elevate plasma cholesterol and low-density lipoprotein cholesterol. The therapeutic threshold for dietary cholesterol is below 100 mg/d."
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12361489/

Czy są jakieś porównania ile serotoniny, dopaminy, i innych substancji o działaniu poprawiającym nastrój wydziela się po zażyciu różnych narkotyków, a ile podczas ogromnego śmiechu, wspaniałego seksu, wielkiej czułości, ekstazy z wygranej? To by było mega fascynujące do zobaczenia i ułożenia tych wszystkich rzeczy w przydatnej perspektywie.

https://www.nature.com/articles/s41430-022-01244-w