09-07-2020, 03:12 PM
Lecytyna lepsza od choliny 
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2258155/
O lecytynie piszesz:
"W badaniu zastosowano dawkę odpowiadającą 5-7 gramom lecytyny i takiej bym się trzymał"
http://naturalneleczenie.com.pl/2020/02/...a-watroby/
Nie wiem, ile choliny jest w lecytynie (13%?), ale powtarza się info, że dłuższe branie powyżej 600 mg dziennie wywołuje nieprzyjemny zapach (fishy odour) z ust i pot też cuchnie rybą...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2258155/
O lecytynie piszesz:
"W badaniu zastosowano dawkę odpowiadającą 5-7 gramom lecytyny i takiej bym się trzymał"
http://naturalneleczenie.com.pl/2020/02/...a-watroby/
Nie wiem, ile choliny jest w lecytynie (13%?), ale powtarza się info, że dłuższe branie powyżej 600 mg dziennie wywołuje nieprzyjemny zapach (fishy odour) z ust i pot też cuchnie rybą...