07-14-2024, 06:47 AM
Od ostatniego postu mineło juz prawie 3 miesiące. Mogę więc już coś napisać.
1. Sen się unormował i jest lepszy niż dawniej, śpię średnio 6.5 godziny. Czasami jest to 5.50, czasami 7, organizm sam się wybudza i jestem wypoczęty.
2. Przeczytałem troche o psychologii, zacząłem uczyć się nowych rzeczy - przede wszystkim odpuszczania.
3. Dzieki pkt. 2 mineły wyudzenia ok. 5.
Dodatkowo przestałem sie nadmiernie pocić pod pachami, mineło mi coś z czym męczyłem się ok 17 lat!
Jestem dużo bardziej zrelaksowany i wypoczęty.
1. Sen się unormował i jest lepszy niż dawniej, śpię średnio 6.5 godziny. Czasami jest to 5.50, czasami 7, organizm sam się wybudza i jestem wypoczęty.
2. Przeczytałem troche o psychologii, zacząłem uczyć się nowych rzeczy - przede wszystkim odpuszczania.
3. Dzieki pkt. 2 mineły wyudzenia ok. 5.
Dodatkowo przestałem sie nadmiernie pocić pod pachami, mineło mi coś z czym męczyłem się ok 17 lat!
Jestem dużo bardziej zrelaksowany i wypoczęty.