Ashwagangha

[tomakin]

To na każdego działa inaczej, znajomy miał bardzo fajne efekty, u mnie była bezsenność i stany lękowe. Trzeba po prostu spróbować. No i adaptogeny to nie są cudowne substancje, które znikąd tworzą energię, one są jak kawa czy amfetamina, wymuszają aktywność nawet wtedy, gdy człowiek nie ma na to sił. Czasem takie wymuszenie to dobra strategia, a czasem prowadzi do przemęczenia, tu też każdy przypadek jest inny.