03-10-2022, 08:30 PM
Myślę, że lepiej zacząć od kilku tygodni tylko A i E. One stopniowo będą wysycać organizm, ewentualnie razem z nimi omega 3, bo to nie ma wpływu na pozostałe. Potem dopiero spróbuj wprowadzać D3, magnez i wapń. Na razie nie ma co wymyślać jakiegoś złożonego protokołu, jeśli miałeś niski poziom A i E, to po ich uzupełnieniu suplementacja D3 powinna przebiegać bez problemów.
W wątku obok masz gościa, który zatruł się D3, jak się okazało, miał chorobę, w której organizm produkuje nadmiar tej witaminy. Dziwił się, że źle na nią reaguje. To czasem jest dużo bardziej skomplikowane, niż tylko jakiś niedobór pokarmowy.
W wątku obok masz gościa, który zatruł się D3, jak się okazało, miał chorobę, w której organizm produkuje nadmiar tej witaminy. Dziwił się, że źle na nią reaguje. To czasem jest dużo bardziej skomplikowane, niż tylko jakiś niedobór pokarmowy.