11-30-2021, 11:18 AM
Według części naukowców (i mają na to jakieś tam badania), większa dawka np 2 gramy rano, potem małe w ciągu dnia. Ewentualnie jak ktoś ma taką o spowolnionym uwalnianiu, to też lepiej rano zablokować enzym ją rozkładający większą dawką bez spowolnionego przyswajania, a potem brać te powolne.