06-29-2021, 10:33 AM
(06-28-2021, 08:14 PM)tomakin napisał(a): Aż mocz będzie prawie przezroczysty, ale nie całkowicie
Czy można się nawadniać herbatą zamiast wody?
Spotykałem się wiele razy z opiniami, żeby nawadniać się ciepłymi płynami. Oczywiście woda może też być ciepła i w sumie w większości taką spożywam z cytryną.
Ale np. Ornisz pisał o przecudownych właściwościach herbat zielonych.
Jako tako nie lubię zielonej, ale lubię prawie wszystkie ziołowe, więc są dni, że nie piję prawie wcale wody i nawadniam się ziołowymi herbatami.
Czy ktoś gdzieś znalazł jakieś badania, że to jednak woda powinna być głównym składnikiem nawadniania się?