+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Dział: Suplementy (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=16)
+--- Wątek: Woda - najważniejszy, najtańszy suplement jaki istnieje (/showthread.php?tid=150)
Woda - najważniejszy, najtańszy suplement jaki istnieje - NICE - 06-28-2021
Woda bierze udział w każdym procesie w organizmie. Odpowiednio wysokie spożycie wody spowalnia procesy starzenia. Dostarczanie sobie odpowiedniej ilości wody jest darmowym, niewymagającym żadnego wysiłku sposobem, by diametralnie polepszyć każdy aspekt swojego zdrowia.
W związku z tym pytanie, czy mniejsze dawki częściej są lepsze niż większe rzadziej? Jak rozpoznać, ile potrzebujemy wody danego dnia do optymalnego funkcjonowania?
RE: Woda - najważniejszy, najtańszy suplement jaki istnieje - tomakin - 06-28-2021
Aż mocz będzie prawie przezroczysty, ale nie całkowicie
RE: Woda - najważniejszy, najtańszy suplement jaki istnieje - neko1witek - 06-29-2021
(06-28-2021, 08:14 PM)tomakin napisał(a): Aż mocz będzie prawie przezroczysty, ale nie całkowicie
Czy można się nawadniać herbatą zamiast wody?
Spotykałem się wiele razy z opiniami, żeby nawadniać się ciepłymi płynami. Oczywiście woda może też być ciepła i w sumie w większości taką spożywam z cytryną.
Ale np. Ornisz pisał o przecudownych właściwościach herbat zielonych.
Jako tako nie lubię zielonej, ale lubię prawie wszystkie ziołowe, więc są dni, że nie piję prawie wcale wody i nawadniam się ziołowymi herbatami.
Czy ktoś gdzieś znalazł jakieś badania, że to jednak woda powinna być głównym składnikiem nawadniania się?