Regeneracja flory jelitowej

[tomakin]

To niestety złożony problem, nie ma jednego sposobu który zadziała u każdego. Probiotyki, inulina, babka jajowata, ogólnie pokarmy z wysoką zawartością błonnika - i w końcu się wyreguluje. Ale jakie konkretnie szczepy brać, to już u każdego inaczej wygląda i bez cholernie drogich (i mało wiarygodnych) badań składu flory jelitowej nie dowiesz się, czego konkretnie Ci brakuje, a czego masz za dużo.