Obłączki

[neko1witek]

Jak już o ćwiczeniach na nerw błędny mowa, tych z machaniem oczami, to jest taki myk, jedno z zadań nerwu błędnego to... produkcja acetylocholiny z choliny. Poziom substancji odpowiedzialnej za produkcję acetylocholiny (czy jakoś tak, nie jestem pewien dokładnie co ta substancja tam robi) jest tak mocno obniżony u chorych z refluksem, że naukowcy sugerują oznaczanie go jako metodę diagnostyki. Tylko to nie jest związek przyczynowy, a skutkowy - stany zapalne wyłączają produkcję i prowadzą do obniżenia poziomu.

Póki co jest dobrze, nażarłem się choliny jak głupi i stany lękowe się mocno zmniejszyły, no ale z nimi tak jest, że pojawiają się i znikają. Zobaczymy jak będzie ze snem.

Cholina jest ładnie opisana w książce "Jak naprawić swoje geny w 4 tygodnie" doktora Bena Lyncha. W ogóle gość ma ciekawe podejście do tematu.