Węglowodany a tycie

[NICE]

Prawda to że potrzeba więcej kalorii węglowodanów niż kalorii tłuszczów żeby przytyć bo węglowodany muszą być najpierw zamienione w tłuszcz?

[tomakin]

W jakimś tam badaniu wyszło, że owszem, ale różnice nie były wielkie, do tego węgle potrafią mocniej podbić insulinę, co wpływa też na to, jak odczuwasz głód i ile tych kalorii będziesz CHCIAŁ zjeść.

Promile różnicy, gra nie warta świeczki

[JohnnyS]

W kwestii węglowodanów i ich nieszkodliwości to jak wytłumaczyć potężną popularność na Youtube Dr Berga i Dr Ekberga (byłego olimpijczyka) którzy od wielu lat krążą wokół tego tematu?

[tomakin]

Nie wiem, nie oglądam youtube

[JohnnyS]

Czy to znaczy, że nie ma porozumienia między wegetarianami a mięsożercami/wszystkożercami przynajmniej w kwestii postu/keto?

[tomakin]

na youtube każdy sobie wymyśla co chce, tracisz 3 godziny na opowieść jakiegoś kolesia, który może okazać się gimbusem nagrywającym zamiast uczyć się do sprawdzianu z przyrki.

a bycie olimpijczykiem oznacza jedynie, że ktoś ma geny umożliwiające mu przebieranie nóżkami szybciej od innych. Niektórym w główkach się od sławy przewraca i wydaje im się, że dzięki temu, że szybciej biegają, są bardzo mądrzy. Na tej zasadzie można zacząć słuchać, co ma do powiedzenia koń.

[JohnnyS]

na youtube każdy sobie wymyśla co chce, tracisz 3 godziny na opowieść jakiegoś kolesia, który może okazać się gimbusem nagrywającym zamiast uczyć się do sprawdzianu z przyrki.

a bycie olimpijczykiem oznacza jedynie, że ktoś ma geny umożliwiające mu przebieranie nóżkami szybciej od innych. Niektórym w główkach się od sławy przewraca i wydaje im się, że dzięki temu, że szybciej biegają, są bardzo mądrzy. Na tej zasadzie można zacząć słuchać, co ma do powiedzenia koń.

czy pisałeś coś więcej o tym fenomenie na swoim blogu?

[subzero]

Tutaj o tym pisał.
https://naturalneleczenie.com.pl/2016/08...niu-badan/

[tomakin]

jezu, jakiś wpis sprzed 9 lat