Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej
Węglowodany a tycie - Wersja do druku

+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Profilaktyka (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=8)
+--- Dział: Sprawność fizyczna i odchudzanie (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=10)
+--- Wątek: Węglowodany a tycie (/showthread.php?tid=118)



Węglowodany a tycie - NICE - 05-23-2021

Prawda to że potrzeba więcej kalorii węglowodanów niż kalorii tłuszczów żeby przytyć bo węglowodany muszą być najpierw zamienione w tłuszcz?


RE: Węglowodany a tycie - tomakin - 05-23-2021

W jakimś tam badaniu wyszło, że owszem, ale różnice nie były wielkie, do tego węgle potrafią mocniej podbić insulinę, co wpływa też na to, jak odczuwasz głód i ile tych kalorii będziesz CHCIAŁ zjeść.

Promile różnicy, gra nie warta świeczki


RE: Węglowodany a tycie - JohnnyS - 10-16-2025

W kwestii węglowodanów i ich nieszkodliwości to jak wytłumaczyć potężną popularność na Youtube Dr Berga i Dr Ekberga (byłego olimpijczyka) którzy od wielu lat krążą wokół tego tematu?


RE: Węglowodany a tycie - tomakin - 10-16-2025

Nie wiem, nie oglądam youtube


RE: Węglowodany a tycie - JohnnyS - 10-16-2025

Czy to znaczy, że nie ma porozumienia między wegetarianami a mięsożercami/wszystkożercami przynajmniej w kwestii postu/keto?


RE: Węglowodany a tycie - tomakin - 10-16-2025

na youtube każdy sobie wymyśla co chce, tracisz 3 godziny na opowieść jakiegoś kolesia, który może okazać się gimbusem nagrywającym zamiast uczyć się do sprawdzianu z przyrki.

a bycie olimpijczykiem oznacza jedynie, że ktoś ma geny umożliwiające mu przebieranie nóżkami szybciej od innych. Niektórym w główkach się od sławy przewraca i wydaje im się, że dzięki temu, że szybciej biegają, są bardzo mądrzy. Na tej zasadzie można zacząć słuchać, co ma do powiedzenia koń.


RE: Węglowodany a tycie - JohnnyS - 10-17-2025

(10-16-2025, 06:33 PM)tomakin napisał(a): na youtube każdy sobie wymyśla co chce, tracisz 3 godziny na opowieść jakiegoś kolesia, który może okazać się gimbusem nagrywającym zamiast uczyć się do sprawdzianu z przyrki.

a bycie olimpijczykiem oznacza jedynie, że ktoś ma geny umożliwiające mu przebieranie nóżkami szybciej od innych. Niektórym w główkach się od sławy przewraca i wydaje im się, że dzięki temu, że szybciej biegają, są bardzo mądrzy. Na tej zasadzie można zacząć słuchać, co ma do powiedzenia koń.

czy pisałeś coś więcej o tym fenomenie na swoim blogu?


RE: Węglowodany a tycie - subzero - 10-17-2025

Tutaj o tym pisał.
https://naturalneleczenie.com.pl/2016/08/28/bledy-przy-czytaniu-badan/


RE: Węglowodany a tycie - tomakin - 10-17-2025

jezu, jakiś wpis sprzed 9 lat Big Grin