Cysteina

[Sarnas]

Siemanko, korzystał ktoś z cysteiny? Jakie efekty, i ogolnie informacje o tym, bo wertując po polskim google strasznie ubogo na ten temat jest.

[tomakin]

http://naturalneleczenie.com.pl/2015/08/...suplement/

plus jeszcze kilka nowych pozytywów wyszło, prawie nie ma negatywów. Ale nie spodziewaj się, że coś poczujesz od razu, w badaniach efekty były po kilku miesiącach większych dawek.

[Sarnas]

A poleciłbyś dawkowanie tego przy nerwicy lękowej?

[tomakin]

W nerwicy lękowej nigdy chyba nie testowano, w nerwicy natręctw były opisane przypadki pełnego wyleczenia, można liczyć, że mechanizm będzie ten sam. Dawkowanie zaczynali od 600 mg dziennie i zwiększali do 2400 mg, a nawet do 3000 mg, dokładając co 2 tygodnie po 600 mg. Całkiem fajnie w niektórych próbach klinicznych działało w depresji, ale też było sporo badań, gdzie nic nie pomogło w zaburzeniach nastroju.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23234593/

tu jest opis przypadku w zasadzie pełnego wyleczenia nerwicy lękowej, 4 tygodnie dawek 1.2 grama dziennie, potem 4 tygodnie dawek 2,4 grama dziennie.