Używamy technologii takich jak pliki cookie do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Robimy to w celu poprawy komfortu przeglądania strony i wyświetlania spersonalizowanych reklam. Zgoda na te technologie pozwoli nam na przetwarzanie danych takich jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. O stosowanych plikach cookies można przeczytać tutaj. Jeśli nie zgadzasz się na stosowanie plików cookies, opuść serwis.
Pierwsze słyszę, żeby były jakiekolwiek między nimi zależności. No ale nie śledzę mediów, pewnie ktoś rozkręcił jakąś aferę.
Muszę jakoś ograniczać te suple, bo to obłęd jakiś przypomina, cała szafka tym zastawiona. Ta lista co do NAD+ wypisałem to wszystko było w szafie, z wyjątkiem pietruszki i wapnia z kwercetyną Boję się, że przekroczę tę delikatną granicę między eksperymentem i poszukiwaniem drogi ku lepszemu zdrowiu, a szaleństwem.
Glutamina może być zamieniana w kwas glutaminowy w mózgu, co nie jest takie bardzo korzystne, powoduje większe stany lękowe i brak skupienia uwagi. Nie jest też zdrowa sama z siebie, a jedynie pomaga w stanach ciężkiego niedoboru, np w przypadku infekcji jelit. Niby czułem się po niej lepiej, ale na ile to sobie po prostu wmawiałem?
No ale przekonuje mnie trochę ten wynik badania, gdzie dopiero suplementacja glutaminą podniosła NAD+, oznacza to, że dla grupy pacjentów żadna strategia nie będzie korzystna, jeśli nie dostaną glutaminy.
Zobaczymy, trochę mi zostało jeszcze, poszukam w szafie może leży jakieś stare opakowanie.
03-04-2023, 06:40 AM (Ten post był ostatnio modyfikowany: 03-04-2023, 06:45 AM przez tomakin.)
E, niech wywołają taką reakcję suplementami tauryny in vivo, bo in vitro to wszystko można udowodnić.
A moja szafa, no kurde nie byłoby problemu, gdybym faktycznie to brał i gdyby mi pomagało, ale to kupuję, wezmę parę razy i potem leży
Któryś supel nie zgadza mi się z układem nerwowym tak w ogóle, stany lękowe i bezsenność. No i oczywiście glutaminę podejrzewam. Ewentualnie drastyczny skok zapotrzebowania na np magnez, na skutek tych wszystkich przemian które zachodzą podczas uzupełniania B3.
Sprawdzam magnez, w chorobach gdzie go brakuje zanikają też często obłączki, może jest jakiś związek między nim a NAD+, tylko nikt tego nie opisał, albo opisali tylko w paru miejscach. Może być jak z magnezem i D3, gdzie też tylko kilka prac poświęcono współzależności tych dwóch rzeczy i bardzo ciężko trafię na tę informację.
Jakby okazało się, że to ze sobą jakoś współgra, byłby kolejny element do terapii przeciw nerwicom / depresji, gdzie brakuje magnezu ale uzupełnianie niewiele pomaga. Może równolegle trzeba prowadzić podnoszenie NAD+? Mało prawdopodobne, ale nie niemożliwe.
ta, wczoraj w innym wątku pisałem o przypadku takiego przedawkowania z tego forum, ale to trzeba mieć ultra rzadką genetyczną wadę utrudniającą pozbywanie się B6 z organizmu, o tym oczywiście w gównoartykule na gównostronce nie napisali.
Kurcze... jednak powinienem iść zbadać sobie hemoglobinę glikowaną, jeden ze skutków ubocznych niacyny w dużych dawkach to zaostrzenie objawów cukrzycy, a jeden z głównych objawów takiego zaostrzenia to bezsenność. Od dawna mam bardzo pro-cukrzycową dietę i zdziwiłbym się, jakbym miał dobre wyniki, ale może mam już naprawdę złe.
Z obłączkami to raczej wiele nie ma wspólnego, bo wyniki były idealne gdy obłączków już nie było, no ale te idealne wyniki były naprawdę dużo lat temu.
Cynk, chrom póki co, to powinno uspokoić objawy. Karnityna + alfa liponowy. Zacznę normalnie spać to wrócę do reszty rzeczy.
Boję się, że przekroczę tę delikatną granicę między eksperymentem i poszukiwaniem drogi ku lepszemu zdrowiu, a szaleństwem. 