Obłączki

[tomakin]

Teraz nie wiem, czy to kreatyna tak działa, czy naltrekson, ale czuję się wyjątkowo fajnie. Aktywność, cieszenie się pyska, no wszystko poszło w górę.

Po kretce czułem to, co kiedyś po siłce, czyli próbuję zasnąć i czuję, że ciało inaczej się układa, bo mięśnie urosły. No, są pozytywne efekty. Nie jestem pewien, czy czułem "lekkość" podczas spaceru, czy nie. Chyba trooochę tak. Ale właśnie, trochę.

Wpadłem na pomysł kolejnego eksperymentu. Nikt nie wie, skąd się biorą prążki na paznokciach, te takie specyficzne, nie takie jak wszyscy mogą mieć, tylko takie jak w reumatoidalnym zapaleniu stawów. Jedna z hipotez mówi, że to efekt chronicznych stanów zapalnych.

Można oczywiście brać silne leki przeciwzapalne, ale to ma swoje skutki uboczne, cena też jest niezbyt niska, jakby się chciało brać duże dawki przez miesiąc.

A może wystarczy smarować paznokcia i w ogóle jednego palca maścią z ibuprofenem? Takie maści grosze kosztują. Jeśli hipoteza jest prawdziwa, możliwe, że to wystarczy, by dało się zaobserwować przerwę w tych całych prążkach.

Jak będę w markecie następnym razem, to wezmę. Widziałem jak szukałem ibuprofenu w tabletkach.

Oczywiście brak działania maści nie będzie dowodem, że to nie są stany zapalne, bo raz, że ibuprofen może działać tylko lokalnie, a problem może być globalny, dwa, że może nie przeniknąć do samych naczynek, ale z kolei działanie byłoby 100% pewnym dowodem, że ma te stany bardzo silne i że odpowiadają za wiele problemów. Nasilenie do tego stopnia, by wywołać zmiany w płytce paznokciowej wystarczy też, by całkowicie rozregulować połowę funkcji organizmu, a na pewno odpowiadałoby za problemy ze stawami.

A... zobaczę, jakie mam w ogóle maści, bo mam cały zestaw różnych.

[tomakin]

Mam diklofenak, to działa dość podobnie.

No ale... to nie hamuje samej przyczyny choroby, nie wycisza totalnie stanów zapalnych.

No nic, spróbuję parę dni chociaż. Lewy serdeczny palec.

[yugon]

Co do bandań tarczycy, jesteś pewien, że to nie wynikało z suplementowania jodu mniej więcej w tym samym okresie? Chyba coś takiego pisałeś kiedyś.

[tomakin]

Tak, ale w drugą stronę, te "złe" wyniki mogły wynikać z brania jodu. Te dobre wychodziły w okresach, gdy nie brałem.

[tomakin]

A jakby tak spróbować jabłczan kreatyny, zamiast monohydratu? No nie powiem, w mono coś mnie... odrzuca. Patrzę na szklankę z kretką i mnie lekko cofa. Nie wiem tylko, czy przyczyną jest sama kreatyna, czy to, że w dużej dawce zaburza osmozę i wywołuje dość silną sraczkę, co organizm może odbierać jako zatrucie i "warunkować" się na niechęć do kretki, czy może właśnie to, że to monohydrat.

Kwas jabłkowy, a więc pewnie i jabłczany to coś, co w badaniach na zwierzakach likwidowało w dużej mierze nadmiar kwasu mlekowego w jelitach.

Czy efekt lekkości jest, ciężko powiedzieć, może trochę, parę dni mam z zawalonymi nockami przez pracę, a dziś to już w ogóle było tragicznie, w sensie, nie musiałem akurat wstawać o konkretnej godzinie, ale zaśnięcie graniczyło z cudem. Jakby było troszkę lżej, ale ciężko dokładnie wyczuć. Na pewno za to przesadziłem z jednorazową dawką kreatyny, przez co ledwo do domu zdążyłem wrócić. Nie wiem, czy przez to, czy z innych powodów, ale znowu snuję się jak zombie. Tak jak wczoraj samopoczucie było super hiper, tak dziś najchętniej bym cały dzień przeleżał.

Znowu silne skurcze mięśni, tak myślałem, czy nie magnez po D3, ale no

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32956536/

suplementacja magnezem nic na to nie dała. Może po prostu kreatyna mnie odwadnia?

[tomakin]

A, jeszcze co istotne. Od bardzo dawna już nie miałem takiego dnia, że ledwo funkcjonuję. No i akurat dziś, jak go mam, to wcześniej podczas spaceru miałem ten dziwny okres osłabienia, który też za cholerę nie wiem, od czego jest. Podejrzewałem zawsze hipoglikemię. Mam to odkąd pamiętam, zaczęło się wcześniej niż jakiekolwiek inne problemy zdrowotne, co jakiś czas nagle mnie odcina, ale dosłownie, nagle i odcina. Idę normalnie, za chwilę jakbym miał za chwilę zemdleć, do tego zimny pot. Przemożna chęć żeby usiąść albo nawet się położyć. Objawy identyczne jak przy hipoglikemii i chyba nawet raz udało mi się podczas takiego ataku zbadać cukier i wyszedł dość nisko. Zdaje się też, że cukier pomaga na te ataki, ale to ciężko powiedzieć, bo zawsze mijają po jakimś czasie.

No i tak myślę teraz, że jedno z drugim się mocno pokrywa. Odczucie tego ciągłego osłabienia, które teraz mam, oraz ten wcześniejszy atak mega silnego osłabienia, do granicy omdlenia, po dość długim okresie, gdy nie miałem ani jednego, ani drugiego.

No i teraz, co może za to odpowiadać?

Pierwsza hipoteza, oczywiście cukier, bo objawy pasują jak ulał.

Druga, nadnercza. Cholera... teraz już czuję się lepiej, mogłem wcześniej kortyzol wziąć. Jakby to były nadnercza, poprawa byłaby bardzo szybka i mocna.

Trzecia, absolutnie banalna. Niedociśnienie. Kreatyna do tego prowadzi, ściągając wodę z organizmu i przenosząc ją do mięśni, co zagęszcza krew. Ale ja dodatkowo nażarłem się jej trochę za dużo w jednej porcji, co wywołało silną sraczkę. To też jest coś, co ściąga z organizmu dużo wody. Mogło się jedno z drugim nałożyć.

Oczywiście niedociśnienie ma swoje przyczyny, nie pojawia się samo z siebie. Ale wiedząc, że to to, można wszystkiemu zapobiegać po prostu pijąc więcej wody.

Jedyny problem w tym, że ciśnienie mierzone aparatem mam zawsze dobre. No ale z drugiej strony, mam jakieś zaburzenia krążenia, co widać po objawie Terry'ego, który jest krążeniowy. Może potrzebuję lekko wyższego, albo może mocniej spada mi w pozycji stojącej, albo coś takiego.