10-19-2022, 11:43 AM
Tak naprawdę to nie ma znaczenia, to rozbicie na etapy na stronce jest po to, żeby nie zbankrutować, na początek bierze się najtańsze i mające największą szansę, że zadziałają, potem leci z droższymi.
Jest opcja, że metabolizm wapnia jest zablokowany niskim poziomem A i E, dlatego warto czasem tak właśnie spróbować, że najpierw witaminy a potem dopiero reszta, ale to wszystko jest hipoteza.
Innymi słowy, rób jak chcesz, nie będzie to mieć większego wpływu. MSM bym nie brał, bo to potrafi mocno namieszać, ja po większych dawkach przez kilka dni nie mogłem spać, a z cynkiem jest ten problem, że musisz 2 godziny odstępu między nim a wapniem robić, inaczej cynk się nie za bardzo przyswoi, ciężko to będzie zmieścić jakoś w ciągu doby, szczególnie że magnez też nie powinien być razem z nimi brany.
Jest opcja, że metabolizm wapnia jest zablokowany niskim poziomem A i E, dlatego warto czasem tak właśnie spróbować, że najpierw witaminy a potem dopiero reszta, ale to wszystko jest hipoteza.
Innymi słowy, rób jak chcesz, nie będzie to mieć większego wpływu. MSM bym nie brał, bo to potrafi mocno namieszać, ja po większych dawkach przez kilka dni nie mogłem spać, a z cynkiem jest ten problem, że musisz 2 godziny odstępu między nim a wapniem robić, inaczej cynk się nie za bardzo przyswoi, ciężko to będzie zmieścić jakoś w ciągu doby, szczególnie że magnez też nie powinien być razem z nimi brany.