01-07-2025, 05:39 AM
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 01-07-2025, 05:41 AM przez tomakin.)
https://zdrowiej.vegie.pl/showthread.php...07#pid8407
jedna z sytuacji, gdy nagle poprawił się sen
Obecna cysteina i przeciwutleniacze. Sporo cysteiny.
https://zdrowiej.vegie.pl/showthread.php...86#pid8286
tu analiza co robiłem przed poprawą snu
Wpis po tym, jak się obudziłem:
"No, pierwszy raz od dawna duże dawki magnezu, pierwszy raz od dawna porządny sen i obudziłem się wyspany. Może faktycznie coś z tym magnezem weszło w interakcję."
Ale dzień wcześniej zeżarłem nie tylko magnez, brałem też witaminę C w gigadawce. Wyciszyłem stres oksydacyjny do oporu.
...i znalazłem, brałem wtedy tryptofan, w niewielkich dawkach ale brałem. O cysteinie na pewno nic nie pisałem. Ale ją czasem biorę bez pisania.
https://zdrowiej.vegie.pl/showthread.php...73#pid6973
tu kolejny okres nagłej poprawy. Zobaczę, czy coś się pokrywa z tym, co teraz, więcej mi się już nie chce szukać.
No, w tym wypadku nie było w ogóle tryptofanu, za to była cysteina.
jedna z sytuacji, gdy nagle poprawił się sen
Obecna cysteina i przeciwutleniacze. Sporo cysteiny.
https://zdrowiej.vegie.pl/showthread.php...86#pid8286
tu analiza co robiłem przed poprawą snu
Wpis po tym, jak się obudziłem:
"No, pierwszy raz od dawna duże dawki magnezu, pierwszy raz od dawna porządny sen i obudziłem się wyspany. Może faktycznie coś z tym magnezem weszło w interakcję."
Ale dzień wcześniej zeżarłem nie tylko magnez, brałem też witaminę C w gigadawce. Wyciszyłem stres oksydacyjny do oporu.
...i znalazłem, brałem wtedy tryptofan, w niewielkich dawkach ale brałem. O cysteinie na pewno nic nie pisałem. Ale ją czasem biorę bez pisania.
https://zdrowiej.vegie.pl/showthread.php...73#pid6973
tu kolejny okres nagłej poprawy. Zobaczę, czy coś się pokrywa z tym, co teraz, więcej mi się już nie chce szukać.
No, w tym wypadku nie było w ogóle tryptofanu, za to była cysteina.