05-09-2021, 07:47 AM
(05-08-2021, 11:31 PM)tomakin napisał(a): Tylko tu również suplement kosztuje 1/10 tego, co badanie. No i nie do końca będziesz wiedział, bo o tej porze roku absolutnie każdy ma niedobór, pytanie jak głęboki. I czy ten niedobór, który niemal na pewno wyjdzie w badaniu, będzie odpowiadał za objawy, które masz?Czyli co wypróbować poprostu pomału magnez i d3 małymi dawkami i selen? A coś takiego jak 5-HTP warto brać?
Nie ma tu za dużo badań, na których można się oprzeć, więc trochę zgaduję, ale na mój rozum, niedobór D3 nie jest czynnikiem wystarczającym do nerwicy, bo wtedy każdy by miał na wiosnę. Jeśli już, to musiałby się nałożyć na np niską podaż magnezu w diecie i pewnie jakieś jeszcze czynniki.