01-06-2025, 08:52 AM
https://www.youtube.com/watch?v=ti6vq8HbInk
gość daje alternatywną wersję ćwiczenia z patrzeniem na boki - sugeruje, żeby patrzeć w bok i w dół, pod kątem, a nie tylko w bok.
Nie wiem, czy dobrze to robię, czy nie patrzę zbyt daleko. No i nie wiem, czy te ćwiczenia w ogóle cokolwiek dają. Ale są tak śmiesznie proste, że grzechem jest ich nie robić.
No i jeszcze ani razu nie zdarzyło mi się, żebym podczas tych ćwiczeń ziewnął, westchnął czy co tam ma się dziać.
...znowu cynk zaczyna mnie kusić, z uwagi na jego rolę we wszystkich chyba procesach, w których bierze udział tryptofan i cysteina. Ale nie no, dociągnę miedź, żeby chociaż miesiąc ją brać regularnie, w sporych dawkach.
gość daje alternatywną wersję ćwiczenia z patrzeniem na boki - sugeruje, żeby patrzeć w bok i w dół, pod kątem, a nie tylko w bok.
Nie wiem, czy dobrze to robię, czy nie patrzę zbyt daleko. No i nie wiem, czy te ćwiczenia w ogóle cokolwiek dają. Ale są tak śmiesznie proste, że grzechem jest ich nie robić.
No i jeszcze ani razu nie zdarzyło mi się, żebym podczas tych ćwiczeń ziewnął, westchnął czy co tam ma się dziać.
...znowu cynk zaczyna mnie kusić, z uwagi na jego rolę we wszystkich chyba procesach, w których bierze udział tryptofan i cysteina. Ale nie no, dociągnę miedź, żeby chociaż miesiąc ją brać regularnie, w sporych dawkach.