12-31-2024, 05:36 PM
Czytam badania o kwasie alfa liponowym - i lipa, on nie podnosi glutationu, nie obniża MDA. A miałem taki plan, żeby zwiększyć dawkę. W sumie... i tak zwiększę. Jak już biorę naltrekson, to mogę i poświęcić się z tym kwasem. Bo do tej pory brałem dawki niższe, niż stosowane w badaniach. Jak widzę, są badania, gdzie nie zmienił parametrów stresu oksydacyjnego, ale zlikwidował jego objawy.
Tak kminię, czy kombinować z tym glutationem i magnezem. Już to kiedyś chyba robiłem, ale to chyba na zasadzie było, że najpierw chciałem stres oksydacyjny wyciszyć, a potem zacząć brać magnez. Skończyłem na pierwszej fazie
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11029607/
sama cysteina widzę nie jest jakoś super hiper skuteczna. Po miesiącu podniosła poziom o raptem 10%. Dawka jak dla konia, bo aż 8 gramów n-acetylocysteiny dziennie. No ale bardzo mocno wpłynęła na inne parametry, w tym podwoiła przeżywalność.
Kurcze... źle te badania prowadzą, to powinno być łączone. Cysteina, owszem, ale razem z rzeczami, które są niezbędne do jej wykorzystania, a także chroniącymi sam glutation.
No nie, nic nie zmieniam specjalnie. Trochę dorzucę cysteiny, ale trochę. Podwoję kwas alfa liponowy. A, gotu kola zacznę w końcu jeść, bo kupiłem i leży.
Tak kminię, czy kombinować z tym glutationem i magnezem. Już to kiedyś chyba robiłem, ale to chyba na zasadzie było, że najpierw chciałem stres oksydacyjny wyciszyć, a potem zacząć brać magnez. Skończyłem na pierwszej fazie
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11029607/
sama cysteina widzę nie jest jakoś super hiper skuteczna. Po miesiącu podniosła poziom o raptem 10%. Dawka jak dla konia, bo aż 8 gramów n-acetylocysteiny dziennie. No ale bardzo mocno wpłynęła na inne parametry, w tym podwoiła przeżywalność.
Kurcze... źle te badania prowadzą, to powinno być łączone. Cysteina, owszem, ale razem z rzeczami, które są niezbędne do jej wykorzystania, a także chroniącymi sam glutation.
No nie, nic nie zmieniam specjalnie. Trochę dorzucę cysteiny, ale trochę. Podwoję kwas alfa liponowy. A, gotu kola zacznę w końcu jeść, bo kupiłem i leży.