12-16-2024, 08:12 AM
Dawno tak złej nocy nie było. 14 godzin w łóżku, z czego może 4 snu. ALE - połączyłem kilka kropek, gdzieś po 7 godzinach i coś wymyśliłem ciekawego.
Otóż zauważyłem, że takie ciężkie noce mam po długich, gorących kąpielach. Ale co jeszcze dzieje się w takiej kąpieli - aktywują się komórki tuczne i zalewają organizm histaminą.
Histamina ma 2 działania, które mogą być tutaj interesujące, pierwsze to oczywiście pobudzanie stanów lękowych i wywoływanie bezsenności, drugie to kompletne rozwalenie żołądka poprzez wymuszenie nadprodukcji kwasu solnego, gdy nie jest do niczego tam potrzebny.
Pogorszenie zaczęło się po rozpoczęciu większych dawek cynku, który mocno zbija poziom miedzi, niezbędnej do usunięcia nadmiaru histaminy.
Wziąłem kwercetynę, wziąłem hydroksyzynę, która blokuje receptory histaminy w mózgu, nie spałem po tym jak dziecko, ale spałem i minęła też gonitwa myśli.
No to trzeba histaminę ogarnąć. Zaczynając od miedzi.
Otóż zauważyłem, że takie ciężkie noce mam po długich, gorących kąpielach. Ale co jeszcze dzieje się w takiej kąpieli - aktywują się komórki tuczne i zalewają organizm histaminą.
Histamina ma 2 działania, które mogą być tutaj interesujące, pierwsze to oczywiście pobudzanie stanów lękowych i wywoływanie bezsenności, drugie to kompletne rozwalenie żołądka poprzez wymuszenie nadprodukcji kwasu solnego, gdy nie jest do niczego tam potrzebny.
Pogorszenie zaczęło się po rozpoczęciu większych dawek cynku, który mocno zbija poziom miedzi, niezbędnej do usunięcia nadmiaru histaminy.
Wziąłem kwercetynę, wziąłem hydroksyzynę, która blokuje receptory histaminy w mózgu, nie spałem po tym jak dziecko, ale spałem i minęła też gonitwa myśli.
No to trzeba histaminę ogarnąć. Zaczynając od miedzi.