12-11-2024, 12:16 PM
...parę razy lotkami rzuciłem i się kontuzja odnowiła, no to teraz wiem na pewno, że to od tego. Wiem chociaż, jak temu przeciwdziałać - ćwiczenia na biceps chwytem młotkowym, prowadzone przy ciele. To wzmacnia mięsień, który jest szarpany przy rzucie lotką.
W sensie, tak naprawdę kontuzje mam ciągle z powodu słabej regeneracji, a z czego wynika ta słaba regeneracja to już pytanie, na które nie znam odpowiedzi. Pewnie powód jest ten sam, który odpowiada za objaw Terry'ego i pośrednio zanik obłączków.
W sensie, tak naprawdę kontuzje mam ciągle z powodu słabej regeneracji, a z czego wynika ta słaba regeneracja to już pytanie, na które nie znam odpowiedzi. Pewnie powód jest ten sam, który odpowiada za objaw Terry'ego i pośrednio zanik obłączków.