12-11-2024, 12:11 PM
Zawsze można to otworzyć, co planuję zrobić. I zważę, czy to się chociaż zgadza. Zawsze mam schizy, że w opakowaniu jest talk czy mąka. Chyba się paczkomat zapchał, bo od rana "wydana do doręczenia". No trudno, w nocy odbiorę.
Olejek z oregano jak się okazuje jest rozcieńczony, w efekcie nie starczy na tyle, na ile myślałem, że starczy. Ale może i dobrze, nawet rozcieńczony pali w gębę ogniem. Powinno się na olej brać i tak pić, mi się nie chce to na kawałek bułki zakraplam i to żuję.
Tymiankowego na razie wziąłem jedną kroplę. No ale tego nawet zalecają góra dwie, nie więcej. Żyję, nie ma reakcji alergicznej ani nic.
Nie mogę znaleźć nigdzie żadnego porządnego opracowania, jak melatonina chroni żołądek, w sensie czy jednorazowa wysoka dawka jest tak samo dobra, jak kilka mniejszych. Bo że chroni to wiadomo. Znalazłem inne badanie, gdzie kwercetynę porównano z melatoniną i skuteczność była identyczna.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7816780/
No i mi się przypomniało, że przecież kwercetynę kupiłem. I miałem brać razem z cynkiem, bo ona bardzo silnie reguluje przyswajanie cynku na poziomie komórki.
Olejek z oregano jak się okazuje jest rozcieńczony, w efekcie nie starczy na tyle, na ile myślałem, że starczy. Ale może i dobrze, nawet rozcieńczony pali w gębę ogniem. Powinno się na olej brać i tak pić, mi się nie chce to na kawałek bułki zakraplam i to żuję.
Tymiankowego na razie wziąłem jedną kroplę. No ale tego nawet zalecają góra dwie, nie więcej. Żyję, nie ma reakcji alergicznej ani nic.
Nie mogę znaleźć nigdzie żadnego porządnego opracowania, jak melatonina chroni żołądek, w sensie czy jednorazowa wysoka dawka jest tak samo dobra, jak kilka mniejszych. Bo że chroni to wiadomo. Znalazłem inne badanie, gdzie kwercetynę porównano z melatoniną i skuteczność była identyczna.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7816780/
No i mi się przypomniało, że przecież kwercetynę kupiłem. I miałem brać razem z cynkiem, bo ona bardzo silnie reguluje przyswajanie cynku na poziomie komórki.