05-06-2021, 02:48 AM
Znowu bardzo duża poprawa włosów. Wcześniej leciały, pomimo karnityny i tauryny, pomimo (co podejrzewałem) wysycenia organizmu manganem, jak we wpisie z 26 kwietnia. Obecnie biorę tylko żelazo, selen i cynk, ewentualnie rozsądne dawki witamin z grupy B i duże B12.
Włosy i paznokcie są dość mocno powiązane, co pomaga na jedno, pomaga też na drugie.
Powinienem sobie jakąś kartkę gdzieś powiesić, albo alerty ustawić w telefonie, jaką mieszankę obecnie biorę. Miałem brać GABA, oczywiście nie brałem.
Włosy i paznokcie są dość mocno powiązane, co pomaga na jedno, pomaga też na drugie.
Powinienem sobie jakąś kartkę gdzieś powiesić, albo alerty ustawić w telefonie, jaką mieszankę obecnie biorę. Miałem brać GABA, oczywiście nie brałem.