11-26-2024, 04:09 PM
A pamiętasz, żeby jeść co drugi dzień, raz dziennie, dużą dawkę?
Żelazo może dawać skutki uboczne z dwóch powodów, jeden to rozwalenie jelit, ale raczej nie powinno być zbyt mocno, jeśli pamiętasz, by brać co drugi dzień.
Drugi to dużo wzrost we krwi i w związku z tym bardzo silny stres oksydacyjny, tu pomagają bardzo duże dawki witamin C i E.
No i jest jeszcze opcja, ale to bardzo mało prawdopodobne, nikt tego nie udowodnił, hipotezy takie krążą, że może zabraknąć substancji koniecznych do wykorzystania żelaza, takich jak właśnie kwasu foliowego, sam kiedyś dość długo szukałem przyczyny, dla której po żelazie czułem się jak zombie i raczej żadna z tych trzech nie pasowała.
Żelazo może dawać skutki uboczne z dwóch powodów, jeden to rozwalenie jelit, ale raczej nie powinno być zbyt mocno, jeśli pamiętasz, by brać co drugi dzień.
Drugi to dużo wzrost we krwi i w związku z tym bardzo silny stres oksydacyjny, tu pomagają bardzo duże dawki witamin C i E.
No i jest jeszcze opcja, ale to bardzo mało prawdopodobne, nikt tego nie udowodnił, hipotezy takie krążą, że może zabraknąć substancji koniecznych do wykorzystania żelaza, takich jak właśnie kwasu foliowego, sam kiedyś dość długo szukałem przyczyny, dla której po żelazie czułem się jak zombie i raczej żadna z tych trzech nie pasowała.