11-25-2024, 02:30 PM
No i po raz kolejny, zacząłem brać kwas foliowy, zacząłem lepiej spać. Dziwna sprawa, bo wysokie dawki metylowanego kiedyś mnie na skraj ataku paniki wysłały i w ogóle raczej czyta się, że po metylatorach ciężej zasnąć. No ale teraz sobie przeglądam badania i wychodzi, że ludzie z najwyższym poziomem kwasu foliowego najłatwiej zasypiali.



