05-05-2021, 08:01 PM
Nie tyle chodzi o uzupełnienie wapnia, co o to, że miałeś go po prostu w diecie za mało w stosunku do magnezu. Można powiedzieć, że zatrułeś się magnezem, na co odtrutką jest właśnie wapń. Bierz go razem z D3, do tego MAŁE dawki magnezu, rzędu 100 mg dziennie. Po jakimś czasie powinno się wyregulować.