Obłączki

[tomakin]

Trafiłem na długaśną wypowiedź, gdzie ktoś broni tezy, że obłączki zależą od poziomu kwasu foliowego, czy raczej od jego aktywności. Suplementy mogą wręcz szkodzić, jako że zwykły kwas foliowy bardzo szybko wyczerpuje zasoby enzymu odpowiedzialnego za jego przemiany.

Sugerują tam, że lepiej brać albo metylowany kwas foliowy, albo wręcz kwas folinowy.

Brałem już kwas foliowy nawet w formie metylowanej, nie było po tym poprawy. Ale jakoś wpływał na organizm, pojawiały się objawy lękowe. No i podejrzewałem, że bezsenność rok temu to efekt wyczerpania zasobów kwasu foliowego, nawet się zgadzało z reakcją na suple, po włączeniu go bezsenność minęła.

Kiedyś wziąłem zastrzyk z B12, efektem był szybki wzrost obłączków. Ale też były jakieś skutki uboczne, których się przestraszyłem, przypominały alergię, ludzie czasem po zastrzyku z B12 umierali na skutek wstrząsu anafilaktycznego.

Kupię metylowany, jak będę robił te zakupy na allegro. Karnityna, może kwas alfa liponowy, może soplówka, metylowany kwas foliowy. Może mi coś jeszcze do łba przyjdzie. /edit cynk, bo pewnie da się kilka razy taniej kupić niż w aptece