11-24-2024, 12:08 AM
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 11-24-2024, 12:09 AM przez tomakin.)
Szukam ciągle związku pomiędzy kwasami tłuszczowymi a reumatoidalnym zapaleniem stawów. To jedyna choroba, w której faktycznie opisano takie prążki, jakie są u mnie. Są wzmianki, że występują w innych, ale nie zrobiono poważnych badań.
Wiadomo, że suplementacja GLA wycisza chorobę, ale mi chodzi o możliwość, że te prążki mogą wynikać z zaburzeń proporcji kwasów tłuszczowych. Są doniesienia, że mogą wynikać z niedoboru, no ale właśnie, pojedyncze doniesienia np na forach paznokciar i to nie wiadomo, o jakie prążki chodzi.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29436473/
tu jest porównanie poziomu kwasów tłuszczowych u ludzi, sprawdzili poziom, a potem po iluś latach zobaczyli, u kogo rozwinęło się RZS, porównali poziomy (lata wcześniej) u ludzi, którzy potem zachorowali vs zdrowi. Nie sprawdzali już w czasie choroby.
GLA nie wpływał na ryzyko zachorowania, ale LA już tak. Bardzo silnie. Osoby z poziomem 17 miały aż 3 razy niższe ryzyko zachorowania, w porównaniu do osób z poziomem 11.
ALA, podstawowy omega e3 nie wpływał, ale jego zaawansowane formy już tak, tyle że zwiększały ryzyko, zamiast zmniejszać.
No i nie ma żadnego badania, które jasno wykazałoby, ile tego jest w krwi pacjentów. Tzn jest, jakieś z Egiptu, to stamtąd były te badania nad zapaleniem skóry głowy gdzie wyszły wyniki z innej planety, jakoś nie ufam temu krajowi.
Ktoś wrzucił foty paznokci na forum o B12, całkowity brak obłączków, ale to raczej była próba dowiedzenia się, czy to od tego konkretnego niedoboru, a nie opis, że to faktycznie objaw.
Od jutra wracam do delikatnej siłowni i pełnego zestawu supli. Wkleję, żebym potem nie szukał, co tam wchodziło w skład tych wynalazków:
- B12
- inozytol
- piracetam
- biotyna
- HMB
- betaina
- bakopa
No i trzeba pamiętać, żeby:
- dodać cholinę, bo piracetam ją wyciąga z organizmu
- dodać kwas foliowy, bo B12 i betaina wyciągają go z organizmu
Coś chyba jeszcze było, co podejrzewałem, że mogłem brać w tamtym czasie gdy pojawiła się poprawa. Tylko co... przejrzę wpisy parę dni wstecz.
A, mam
"No i właśnie, czy ta ostatnia poprawa nie może mieć czegoś wspólnego z ekstraktem z kiełków brokuła, który regularnie teraz podjadam?"
Wiadomo, że suplementacja GLA wycisza chorobę, ale mi chodzi o możliwość, że te prążki mogą wynikać z zaburzeń proporcji kwasów tłuszczowych. Są doniesienia, że mogą wynikać z niedoboru, no ale właśnie, pojedyncze doniesienia np na forach paznokciar i to nie wiadomo, o jakie prążki chodzi.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29436473/
tu jest porównanie poziomu kwasów tłuszczowych u ludzi, sprawdzili poziom, a potem po iluś latach zobaczyli, u kogo rozwinęło się RZS, porównali poziomy (lata wcześniej) u ludzi, którzy potem zachorowali vs zdrowi. Nie sprawdzali już w czasie choroby.
GLA nie wpływał na ryzyko zachorowania, ale LA już tak. Bardzo silnie. Osoby z poziomem 17 miały aż 3 razy niższe ryzyko zachorowania, w porównaniu do osób z poziomem 11.
ALA, podstawowy omega e3 nie wpływał, ale jego zaawansowane formy już tak, tyle że zwiększały ryzyko, zamiast zmniejszać.
No i nie ma żadnego badania, które jasno wykazałoby, ile tego jest w krwi pacjentów. Tzn jest, jakieś z Egiptu, to stamtąd były te badania nad zapaleniem skóry głowy gdzie wyszły wyniki z innej planety, jakoś nie ufam temu krajowi.
Ktoś wrzucił foty paznokci na forum o B12, całkowity brak obłączków, ale to raczej była próba dowiedzenia się, czy to od tego konkretnego niedoboru, a nie opis, że to faktycznie objaw.
Od jutra wracam do delikatnej siłowni i pełnego zestawu supli. Wkleję, żebym potem nie szukał, co tam wchodziło w skład tych wynalazków:
- B12
- inozytol
- piracetam
- biotyna
- HMB
- betaina
- bakopa
No i trzeba pamiętać, żeby:
- dodać cholinę, bo piracetam ją wyciąga z organizmu
- dodać kwas foliowy, bo B12 i betaina wyciągają go z organizmu
Coś chyba jeszcze było, co podejrzewałem, że mogłem brać w tamtym czasie gdy pojawiła się poprawa. Tylko co... przejrzę wpisy parę dni wstecz.
A, mam
"No i właśnie, czy ta ostatnia poprawa nie może mieć czegoś wspólnego z ekstraktem z kiełków brokuła, który regularnie teraz podjadam?"