10-29-2024, 06:36 AM
(10-29-2024, 05:48 AM)munieslaw napisał(a): Pompki z uchwytami same w sobie są dla mnie za słabe. Już nawet na plecy biorę krążek 5 kg i dopiero robię, tylko wkurwia mnie to, że ten krążek mi spada często.Kamizelka z obciążeniem jest wygodniejsza. Można kupić taką, przy której można regulować obciążenia. Możesz też podnieść nogi na podwyższenie, wtedy jest trochę trudniej.



