10-25-2024, 07:27 PM
...siedzę i czuję, jak mi się pysk zaczyna uśmiechać. I jakoś tak inaczej o znajomych myślę, pozytywniej. Serotonina podskoczyła. To chyba oznacza, że miałem ją za niską? Podniesienie z normalnego na wyższy niż optymalny raczej nie poprawia humoru i nie rozluźnia, a czuję się rozluźniony.
Może to przyczyna, dla której ludzi tak czasem rozwala witamina D3. Wyssanie magnezu, jasne, ale też zablokowanie produkcji melatoniny (i może nawet serotoniny), za co zresztą w dużej mierze odpowiada wyssanie magnezu. Jak dziś będę normalnie spał to znaczy, że to to. Ile, 2 lata szukałem odpowiedzi na pytanie skąd te okresy bezsenności?
Może to przyczyna, dla której ludzi tak czasem rozwala witamina D3. Wyssanie magnezu, jasne, ale też zablokowanie produkcji melatoniny (i może nawet serotoniny), za co zresztą w dużej mierze odpowiada wyssanie magnezu. Jak dziś będę normalnie spał to znaczy, że to to. Ile, 2 lata szukałem odpowiedzi na pytanie skąd te okresy bezsenności?