10-19-2024, 02:02 AM
Kiedyś miałem o wiele silniejsze objawy po D3, teraz jest git. D3 akurat nie są raczej podrabiane, ta strona gdzie testują suple testowała dużo różnych i było raczej OK wszędzie. Ale tu jest inny bajer, devikap zawiera cholekalcyferol, podczas gdy inne suple mogą zawierać inne formy. To, co teraz biorę, ma cholekalcyferol akurat.
Jest sporo badań, gdzie testowali różne formy suplementacji, 50 000 raz tygodniowo to taka norma. Tu w ogóle yolo i dali ludziom 500 000
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35622854/
Nikt nie umarł, tzn umierali, ale na covid, nie na zatrucie D3.
Bardzo wiele źródeł twierdzi, że takie objawy po D3 to efekt bardzo niskiego magnezu w organizmie, na pewno wynikają one z podniesienia poziomu wapnia we krwi, jeśli pojawi się częstomocz. Wapń skacze, jeśli brakuje magnezu by go zrównoważyć, ale to nie jest jedyny mechanizm podniesienia wapnia po D3. Osłonowo podobno pomagają witaminy A i K.
Może być tak, że przy niskim magnezie skacze parathormon, podanie D3 sprawia, że ten parathormon w połączeniu z nią mocno zwiększa wapń w krwi, organizm potem obniży jego poziom, ale zanim to nastąpi jest niewesoło.
Póki co u mnie jest w miarę OK, nie ma żadnych poważnych skutków ubocznych, chyba w ogóle żadnych nie ma. I to daje mi nadzieję, może combo które biorę na podniesienie DGLA ma tu jednak znaczenie? Źródła nic nie mówią na ten temat, ale też nikt raczej takich rzeczy nie bada.
Jest sporo badań, gdzie testowali różne formy suplementacji, 50 000 raz tygodniowo to taka norma. Tu w ogóle yolo i dali ludziom 500 000
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35622854/
Nikt nie umarł, tzn umierali, ale na covid, nie na zatrucie D3.
Bardzo wiele źródeł twierdzi, że takie objawy po D3 to efekt bardzo niskiego magnezu w organizmie, na pewno wynikają one z podniesienia poziomu wapnia we krwi, jeśli pojawi się częstomocz. Wapń skacze, jeśli brakuje magnezu by go zrównoważyć, ale to nie jest jedyny mechanizm podniesienia wapnia po D3. Osłonowo podobno pomagają witaminy A i K.
Może być tak, że przy niskim magnezie skacze parathormon, podanie D3 sprawia, że ten parathormon w połączeniu z nią mocno zwiększa wapń w krwi, organizm potem obniży jego poziom, ale zanim to nastąpi jest niewesoło.
Póki co u mnie jest w miarę OK, nie ma żadnych poważnych skutków ubocznych, chyba w ogóle żadnych nie ma. I to daje mi nadzieję, może combo które biorę na podniesienie DGLA ma tu jednak znaczenie? Źródła nic nie mówią na ten temat, ale też nikt raczej takich rzeczy nie bada.