09-30-2024, 09:22 PM
No ale tak jest, jeśli ktoś nie ma super hiper zapotrzebowania (kłuje dupę) albo nie ma mocno odjechanej diety, to praktycznie nie ma opcji, żeby potrzebował dodatkowego białka do budowy mięśni.
Problemem jest nadmiar jednych aminokwasów przy niskim poziomie drugich, np zbyt dużo metioniny za mało cysteiny, albo konkretne choroby gdzie warto brać mega duże dawki jakiegoś jednego aminokwasu, ale to nie jest niedobór białka jako takiego.
Problemem jest nadmiar jednych aminokwasów przy niskim poziomie drugich, np zbyt dużo metioniny za mało cysteiny, albo konkretne choroby gdzie warto brać mega duże dawki jakiegoś jednego aminokwasu, ale to nie jest niedobór białka jako takiego.