08-27-2024, 03:21 AM
Jeszcze jedna rzecz, czasami brałem b complex w formie aptecznej, tej co po kilka zł jest. Ona ma bardzo dużo niacyny, w porównaniu do b complex olimpu czy tego co teraz mam, z p5p. W sensie, w jednej tabletce jest tyle samo niacyny tu i tu, ale tych aptecznych brałem nawet 10 dziennie.
Mogło być i tak, że za poprawę odpowiadała właśnie niacyna, która wymywała nadmiar grup metylowych. Nie zwróciłem na to uwagi, bo jak podejrzewałem witaminy z grupy B, to brałem potem megadawki np olimpu, żeby sprawdzić czy to one.
Mogło być i tak, że za poprawę odpowiadała właśnie niacyna, która wymywała nadmiar grup metylowych. Nie zwróciłem na to uwagi, bo jak podejrzewałem witaminy z grupy B, to brałem potem megadawki np olimpu, żeby sprawdzić czy to one.