07-17-2024, 11:19 AM
Mały update co u mnie, zaczęłam suplementować tą berberynę HCL + kwercytynę i ponownie n-acetylocysteinę. Obecnie to wygląda tak jak rozpisałam niżej. W diecie ograniczam już tylko laktozę na którą wyszła mi nietolerancja. Wyniki względem tych sprzed miesiąca spadły bardzo mocno także w moim przypadku chyba całkiem nieźle podziałały nowe suplementy 
śniadanie:
- cynk (15mg)
- omega 3 (3000mg)
- NAC (600mg)
- chrom (200 µg)
- berberyna (400mg)
obiad:
- omega 3 (3000mg)
- NAC (600mg)
- D3 + K2 (50 µg + 50 µg)
kolacja:
- kwas foliowy (800 µg)
- żelazo (56mg)
- kurkumina (375mg)
- kwercytyna (250mg)
Badanie 7.06.2024
TSH 7,75mlU/l norma 0,27-4,2
anty TPO 110lU/ml norma poniżej 34
anty TG 72,4lU/ml norma poniżej 115
Badanie 12.07.2024
TSH 4,63mlU/l norma 0,27-4,2
anty TPO 78,2lU/ml norma poniżej 34
anty TG 54,5lU/ml norma poniżej 115
śniadanie:
- cynk (15mg)
- omega 3 (3000mg)
- NAC (600mg)
- chrom (200 µg)
- berberyna (400mg)
obiad:
- omega 3 (3000mg)
- NAC (600mg)
- D3 + K2 (50 µg + 50 µg)
kolacja:
- kwas foliowy (800 µg)
- żelazo (56mg)
- kurkumina (375mg)
- kwercytyna (250mg)
Badanie 7.06.2024
TSH 7,75mlU/l norma 0,27-4,2
anty TPO 110lU/ml norma poniżej 34
anty TG 72,4lU/ml norma poniżej 115
Badanie 12.07.2024
TSH 4,63mlU/l norma 0,27-4,2
anty TPO 78,2lU/ml norma poniżej 34
anty TG 54,5lU/ml norma poniżej 115