04-10-2024, 10:06 AM
o, jeszcze to, już kiedyś wklejałem
https://academic.oup.com/sleep/article-p...zsx148.pdf
Bezsenność ze skróconym snem, poziom glutaminy i kwasu glutaminowego sporo niższy, niż w grupie kontrolnej. Ale naprawdę duże różnice były w stężeniu kwasu asparaginowego. Tylko on z kolei jest zazwyczaj w całości syntetyzowany, ale... z glutaminy.
Może nie żelazo mnie wtedy postawiło na nogi, ale właśnie glutamina?
Może po reakcji na glutaminę można ocenić, gdzie jest problem. Jeśli będzie bardzo duże natężenie "gonitwy myśli", to oznacza, że podniósł się poziom kwasu glutaminowego i już wcześniej był za wysoki. Jeśli z kolei uspokoi się, to oznacza, że podniósł się poziom GABA a wcześniej był bardzo niski.
Glutamina o tyle miałaby sens, że faktycznie mogę mieć jej niski poziom, z uwagi na ciągłe zadymy w jelitach.
Z asparginianem chyba nie ma co się bawić, chociaż... mam jego wersję D. A co mi tam, spróbuję.
https://academic.oup.com/sleep/article-p...zsx148.pdf
Bezsenność ze skróconym snem, poziom glutaminy i kwasu glutaminowego sporo niższy, niż w grupie kontrolnej. Ale naprawdę duże różnice były w stężeniu kwasu asparaginowego. Tylko on z kolei jest zazwyczaj w całości syntetyzowany, ale... z glutaminy.
Może nie żelazo mnie wtedy postawiło na nogi, ale właśnie glutamina?
Może po reakcji na glutaminę można ocenić, gdzie jest problem. Jeśli będzie bardzo duże natężenie "gonitwy myśli", to oznacza, że podniósł się poziom kwasu glutaminowego i już wcześniej był za wysoki. Jeśli z kolei uspokoi się, to oznacza, że podniósł się poziom GABA a wcześniej był bardzo niski.
Glutamina o tyle miałaby sens, że faktycznie mogę mieć jej niski poziom, z uwagi na ciągłe zadymy w jelitach.
Z asparginianem chyba nie ma co się bawić, chociaż... mam jego wersję D. A co mi tam, spróbuję.