04-07-2024, 03:43 AM
Niekoniecznie kortyzol jest tu mechanizmem, bardziej adrenalina, ale fakt, największym wrogiem snu jest strach, że nie będzie można zasnąć 
No dobra, co zbija poziom histaminy?
- witamina C dożylna obniżała o połowę, zwykłe suple też sporo zmieniały
- kwercetyna bardzo ładnie działała
- miedź jest tutaj dobrym środkiem obniżającym, a jej niedobór może mocno podwyższyć jej poziom
No i to naprowadza mnie na trop histaminy, okresy największej bezsenności były po tym, jak robiłem rzeczy obniżające poziom miedzi, a witamina C "wyleczyła" mnie błyskawicznie.
...o, na coś bardzo fajnego trafiłem
https://www.bsem.org.uk/articles/histami...ntolerance
proporcja cysteiny do siarczanów, jeśli dobrze rozumiem, jest skrajnie zachwiana w niektórych chorobach. Co więcej, ta proporcja jest niezbędna do prawidłowego usuwania histaminy. Z tego co czytam, cholernie ważna jest tutaj witamina B2.
No i mamy problem, czy biorąc B complex, uzupełnia się B2, czy wprost przeciwnie, obniża jej poziom? Czytałem opisy, jak ludziom mijały objawy niedoboru, gdy zamieniali b complex na monoterapię.
Kurcze nie wiem, czy iść śladem tej babki z artykułu, czy to olać. No mniejsza, zostawię na potem. Wracamy do samej histaminy.
- bardzo ładny efekt ma kurkumina, ale za cholerę nie wiem, czy mam jej odpowiednią dawkę w tabletce i czy jest tam w odpowiedniej formie.
- teanina była na tyle skuteczna, że rozważa się jej zastosowanie jako leku przeciw alergiom a nawet przeciw wstrząsowi anafilaktycznemu
Najbardziej ludzie polecają DAO, ale to sporo za drogie, żeby wziąć 3 tabletki i przestać.
Wszystko pięknie, ale czy można ułożyć jakiś zestaw, który tak mocno uderzy w histaminę, że jeśli problemy wynikają właśnie z niej, będzie widoczny efekt? Klasyczne antyhistaminowe blokują receptory, nie obniżając stężenia samej substancji.
No dobra, co zbija poziom histaminy?
- witamina C dożylna obniżała o połowę, zwykłe suple też sporo zmieniały
- kwercetyna bardzo ładnie działała
- miedź jest tutaj dobrym środkiem obniżającym, a jej niedobór może mocno podwyższyć jej poziom
No i to naprowadza mnie na trop histaminy, okresy największej bezsenności były po tym, jak robiłem rzeczy obniżające poziom miedzi, a witamina C "wyleczyła" mnie błyskawicznie.
...o, na coś bardzo fajnego trafiłem
https://www.bsem.org.uk/articles/histami...ntolerance
proporcja cysteiny do siarczanów, jeśli dobrze rozumiem, jest skrajnie zachwiana w niektórych chorobach. Co więcej, ta proporcja jest niezbędna do prawidłowego usuwania histaminy. Z tego co czytam, cholernie ważna jest tutaj witamina B2.
No i mamy problem, czy biorąc B complex, uzupełnia się B2, czy wprost przeciwnie, obniża jej poziom? Czytałem opisy, jak ludziom mijały objawy niedoboru, gdy zamieniali b complex na monoterapię.
Kurcze nie wiem, czy iść śladem tej babki z artykułu, czy to olać. No mniejsza, zostawię na potem. Wracamy do samej histaminy.
- bardzo ładny efekt ma kurkumina, ale za cholerę nie wiem, czy mam jej odpowiednią dawkę w tabletce i czy jest tam w odpowiedniej formie.
- teanina była na tyle skuteczna, że rozważa się jej zastosowanie jako leku przeciw alergiom a nawet przeciw wstrząsowi anafilaktycznemu
Najbardziej ludzie polecają DAO, ale to sporo za drogie, żeby wziąć 3 tabletki i przestać.
Wszystko pięknie, ale czy można ułożyć jakiś zestaw, który tak mocno uderzy w histaminę, że jeśli problemy wynikają właśnie z niej, będzie widoczny efekt? Klasyczne antyhistaminowe blokują receptory, nie obniżając stężenia samej substancji.