Obłączki

[tomakin]

Po prostu nie ma większego wpływu. Jest jakiś czynnik, który powoduje, że czasami budzę się po 5 razy albo i częściej w ciągu nocy, a czasami w ogóle, efekt utrzymuje się długo i potem równie długo nie pojawia się z powrotem. To bardzo duża różnica i na pewno nie odpowiadają za nią jakieś drobne zmiany, typu "dziś wypiłem więcej kaw", bo wtedy byłoby że jedną noc śpię lepiej, drugą gorzej. To coś długofalowego.