03-24-2024, 11:59 AM
Z cholesterolem ważne jest, żeby nie nażreć się nawet dzień przed badaniem, bo wyjdzie podniesiony. 224 cholesterolu, norma do 190, bilirubina 0,9 norma do 1,2.
Jest sporo powodów, dla których cholesterol rośnie, nie tylko dieta, ale też ruch, w jednym badaniu po niecałych 2 tygodniach cholesterol spadł o prawie 60. Zaburzenia cukru mocno wywalają cholesterol. No, sporo ogólnie jest czynników, ale najważniejszy to ruch. Jajka też podnoszą, ale nie jakoś drastycznie mocno, na tyle słabo, że część badań w ogóle tego nie wykazuje.
Żadna dieta i żadne suple nie zastąpią ruchu, na tym się skup.
Cholesterol oczywiście wpływa na choroby serca, te "nowsze badania" to pewnie jakieś jedno z jakiegoś zimbabwe, które blogerzy stawiają jako żelazny dowód, obalający całą współczesną naukę.
U mnie akurat sprawa jest prosta, zapuściłem się i są efekty.
Jest sporo powodów, dla których cholesterol rośnie, nie tylko dieta, ale też ruch, w jednym badaniu po niecałych 2 tygodniach cholesterol spadł o prawie 60. Zaburzenia cukru mocno wywalają cholesterol. No, sporo ogólnie jest czynników, ale najważniejszy to ruch. Jajka też podnoszą, ale nie jakoś drastycznie mocno, na tyle słabo, że część badań w ogóle tego nie wykazuje.
Żadna dieta i żadne suple nie zastąpią ruchu, na tym się skup.
Cholesterol oczywiście wpływa na choroby serca, te "nowsze badania" to pewnie jakieś jedno z jakiegoś zimbabwe, które blogerzy stawiają jako żelazny dowód, obalający całą współczesną naukę.
U mnie akurat sprawa jest prosta, zapuściłem się i są efekty.