03-21-2024, 08:42 AM
Melatonina rozregulowuje układ hormonalny i balans czuwanie-sen.
Szczerze, rzuć na 3 miesiące wszystkie suple, zrób diete zbilansowaną oparta na warzywach, dodaj codzinnie yogę i medytacje - zobacz co się stanie ze snem a co do obłączków - olałbym je. Jak 1 raz trafiłem na ten temat zapytałem kolege ze scianki jak sie czuje (nie ma obłączków), powiedział, ze świetnie. Wiadomo - dowod anegdotyczny ale moim zdaniem one nie gwarantuja informacji o zdrowiu.
Szczerze, rzuć na 3 miesiące wszystkie suple, zrób diete zbilansowaną oparta na warzywach, dodaj codzinnie yogę i medytacje - zobacz co się stanie ze snem a co do obłączków - olałbym je. Jak 1 raz trafiłem na ten temat zapytałem kolege ze scianki jak sie czuje (nie ma obłączków), powiedział, ze świetnie. Wiadomo - dowod anegdotyczny ale moim zdaniem one nie gwarantuja informacji o zdrowiu.



