03-19-2024, 05:11 AM
No, po odstawieniu Q10 jakby lepiej z chęcią do życia, ale jakby gorzej ze snem.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7761127/
całkiem przyjemny artykuł, gdzie opisują spiralę niedoboru magnezu. Niski poziom wywołuje stres, stres sprawia, że traci się więcej magnezu... i tak w kółko.
Hmm, odczucie zmęczenia jest jednym z najważniejszych objawów niedoboru magnezu. Może to, że czułem zmęczenie, a jednocześnie mogłem brać magnez bez jego skutków ubocznych, jakoś się zazębia. Może coś wymusiło przeniesienie magnezu z krwi do tkanek, gdzie go najbardziej potrzeba.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7761127/
całkiem przyjemny artykuł, gdzie opisują spiralę niedoboru magnezu. Niski poziom wywołuje stres, stres sprawia, że traci się więcej magnezu... i tak w kółko.
Hmm, odczucie zmęczenia jest jednym z najważniejszych objawów niedoboru magnezu. Może to, że czułem zmęczenie, a jednocześnie mogłem brać magnez bez jego skutków ubocznych, jakoś się zazębia. Może coś wymusiło przeniesienie magnezu z krwi do tkanek, gdzie go najbardziej potrzeba.



