02-26-2024, 07:10 PM
...a może jakiś miesięczny na pociąg? Kurcze, może są jakieś inne opcje, pozwalające tanio jeździć.
Wracam do melatoniny, jeśli idzie o suple. I naprawdę powinienem pomyśleć o żelazie, ciągle mam problem z zespołem niespokojnych nóg.
Może w tym kierunku powinienem trochę pokombinować. Dlaczego ciągle mam zespół, co sprawia, że żelazo nie przyswaja się jak trzeba? Bo gdzieś tutaj jest zależność. To trochę tak, jakby to żelazo przelatywało przez organizm, ewentualnie szorowało po wszystkim, zamieniając się w wolne rodniki, ale nie było odkładane tam, gdzie trzeba.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8868060/
tu wyszło, że ludzie z zespołem mają podniesiony poziom niektórych pierwiastków.
Reddit nie jest pomocny, ludziom pomaga czasem magnez, czasem żelazo, czasem tyrozyna.
Badania wskazują na przeciwutleniacze, ale to badania z bananowych republik.
Wracam do melatoniny, jeśli idzie o suple. I naprawdę powinienem pomyśleć o żelazie, ciągle mam problem z zespołem niespokojnych nóg.
Może w tym kierunku powinienem trochę pokombinować. Dlaczego ciągle mam zespół, co sprawia, że żelazo nie przyswaja się jak trzeba? Bo gdzieś tutaj jest zależność. To trochę tak, jakby to żelazo przelatywało przez organizm, ewentualnie szorowało po wszystkim, zamieniając się w wolne rodniki, ale nie było odkładane tam, gdzie trzeba.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8868060/
tu wyszło, że ludzie z zespołem mają podniesiony poziom niektórych pierwiastków.
Reddit nie jest pomocny, ludziom pomaga czasem magnez, czasem żelazo, czasem tyrozyna.
Badania wskazują na przeciwutleniacze, ale to badania z bananowych republik.