01-14-2024, 03:51 PM
nawet 2 razy dziennie po 10 mg, przez 3 miesiące, wystarczy by obniżyć poziom miedzi. Ale nie da się tego tak po prostu policzyć, bo nie wiadomo, ile masz miedzi w diecie, ile miałaś zanim zaczęłaś brać cynk, ani też czy nie robiłaś czegoś jeszcze, co zmniejsza przyswajanie miedzi (najczęściej będzie to witamina C i żelazo).



