01-02-2024, 11:56 AM
Myślę jeszcze o witaminie U, bo żołądek mi nie daje spokoju.
https://www.jstage.jst.go.jp/article/fst...f/-char/en
kapusta zawiera jakieś 30 mg na 100 gramów suchej masy, a więc na kilogram świeżej. No "trochę" tego trzeba zjeść, kapsułki co prawda trochę kosztują, ale jedna zawiera tyle, co kilkadziesiąt kg kapusty.
https://www.jstage.jst.go.jp/article/fst...f/-char/en
kapusta zawiera jakieś 30 mg na 100 gramów suchej masy, a więc na kilogram świeżej. No "trochę" tego trzeba zjeść, kapsułki co prawda trochę kosztują, ale jedna zawiera tyle, co kilkadziesiąt kg kapusty.



